Isopure og vekttap
I 2013 brukte amerikanere mer enn 60 milliarder dollar i året, og prøver å gå ned i vekt, ifølge Marketresearch.com. Isopure er et kosttilskudd selskap som tilbyr en rekke produkter, selv om ingen spesielt markedsført for vekttap. Imidlertid tilbyr linjen noen pulver og drikker som kan fungere som en del av et vekttap diett. Rådfør deg med legen din før du prøver å gå ned i vekt eller bruke kosttilskudd.
En Isopure shake sitter på en teller med treningshansker og vitaminpiller sammen. (Bilde: 188Vita_Photography / iStock / Getty Images)Meal Replacement Mix
Meal erstatning drinker kan bidra til å kontrollere kaloriinntaket når du prøver å gå ned i vekt. Isopure tilbyr noen mulighet for erstatning av måltidene som kan bidra til å begrense og kontrollere inntaket. Disse produktene inneholder 210 kalorier til 300 kalorier per porsjon.
Hver servering av et av disse måltidsprodukter erstatter også 50 prosent av den daglige verdien for mer enn 20 essensielle vitaminer og mineraler. Det lavere kaloriinnholdet er også lite karbohydrater, med 10 gram per porsjon.
Å velge en porsjonsstyrt måltidsutskiftningsdrink gir et mer kostholdsvennlig alternativ til å trykke på salgsautomaten, slik at shakes kan hjelpe deg med å holde fast i diettmålene dine.
Proteinpulver
Hvis du prøver å få mer protein i dietten, har Isopure en rekke alternativer. Perfekt Whey og Isopure Whey Protein Isolate Unflavored er de kalorier som er lavere, hver med 110 kalorier per porsjon. Javapro, som er en whey proteinblanding med kaffe, er også lavere i kalorier, med 110 kalorier per porsjon, og den inneholder også 80 milligram koffein.
Low-Cal drinker
De fleste Isopure ready-to-drink drikkevarer inneholder 100 eller flere kalorier per porsjon. TNTEA inneholder imidlertid null kalorier, og den har 200 milligram koffein. MedlinePlus sier generelt at de fleste voksne kan håndtere opptil 400 milligram koffein om dagen.
Hvis du drikker en rekke andre koffeinholdige drikkevarer, for eksempel kaffe eller te, kan du oppleve syke effekter som søvnløshet, angst, kvalme eller hyppig vannlating. Begrens koffeininntaket fra andre kilder på dagene du drikker TNTEA for å unngå bivirkninger.
betraktninger
Selv om Isopure-produktene kan hjelpe deg med vekttapet, bør du fortsatt følge et balansert kosthold som inneholder rikelig med hele matvarer. Vekttap handler om å flytte mer og spise mindre. Bruk Isopure-produktene som erstatning for hele matvarer når du har kort tid eller ikke har tilgang til sunne matvarer.
