Når du mister vekt, blir brystene mindre?
Du diett og mosjon trofast, men fettet i hoftene dine, baken og lårene nekter å budge. Dine bryster synes imidlertid å krympe rett foran øynene dine. Som kvinner beveger seg fra jomfru til ungdomsår, begynner alle disse kroppsdelene å lagre mer fett på grunn av hormonelle endringer som støtter fødsel og amming. Effekten av vekttap på brystene avhenger av hvor mye av dette fettvevet du har lagret der.
Måle bryst størrelse. (Bilde: Moodboard / Cultura / Getty Images)Om brystvæv
Fettvev gjør ofte det meste av vevet i brystene; fettcellene ekspanderer når du får vekt. Folk med større kister har mer fettvev, ikke mer kanal eller lobulevolum, noe som er det magre vevet som kreves for amming. Når du taper pounds, krymper cellene i fettvevet sammen med andre slike celler i kroppen din. Å miste vekt kan ha en merkbar innvirkning på bryststørrelsen hvis du har en tendens til å ha mye fettvev lagret der. Noen kvinner har tettere bryster med mindre fettvev, og de opplever mindre merkbare dråper i bryststørrelse ettersom de går ned i vekt. Din genetikk bestemmer mengden av fettvev i brystene og deres påfølgende størrelse. Den eneste måten å finne ut om du har tette eller fete bryster, er gjennom medisinsk bildebehandling, for eksempel et mammogram.
Samlet kroppsstørrelse og brystene
En studie fra 2012 publisert i American Journal of Human Biology bestemte at kvinner med større bryster pleier å veie mer, ha en høyere kroppsmasseindeks og mer kroppsfett enn kvinner med mindre bryster. Shape magazine notater, skjønt, at det tar å miste om lag 20 prosent av vekten din for å slippe en hel koppestørrelse. En kvinne som veier 160 pounds vil trenge å tape 32 pounds for å se denne endringen, for eksempel.
Vekttap og brystsag
Kvinner som mister ekstreme mengder vekt - som i tilfeller av bariatrisk kirurgi for sykelig fedme - kan oppleve betydelig krymping i bryststørrelsen. Brystene kan senere virke mindre og saggier som huden og støttende vev i dette området strekker seg ut.
Kroniske yo-yo dieters kan også oppleve betydelig sag som følge av den konstante gevinsten og gjenvinning av vekt. Når du går ned i vekt raskt, elastin og kollagen som støtter brystvevet, opplever stress, noe som får dem til å bryte ned raskt. Sett disse proteinene under konstant stress for å miste og gjenvinne pounds, og de forverres for tidlig, slik at brystene dine blir slapt permanent.
Sunt vekttap og bryststørrelse
Miste vekt på en langsom, bærekraftig hastighet, og brystene dine vil oppleve mindre innvirkning. Shedding et pund eller to per uke skaper ikke så mye stress for kollagen og elastin. Du er også mer sannsynlig å bruke trygge og smarte tiltak som trening og moderate deler av hel, ubearbeidet mat, som magre proteiner og grønne grønnsaker. Disse strategiene kan føre til langsiktige vaneendringer som hjelper deg med å opprettholde vekttapet.
Du har en tendens til å gå ned i vekt proporsjonalt over hele kroppen din - holder formen stort sett intakt. Hvis du har store bryst i forhold til rammen din, vil de mest sannsynlig forbli stor i forhold til resten av kroppen din, selv om du går ned i vekt.
