Arbeid og trening for personer med TB

Tuberkulose, eller TB, er en bakteriell infeksjon som påvirker lungene. TB kan også spre seg til andre deler av kroppen, for eksempel hjernen, ryggraden, blæren og leddene. Bare om lag 10 prosent av de som har TB-bakterier, eller bakterier, utvikler faktisk et aktivt tilfelle av TB, ifølge FamilyDoctor.org. Behandling for TB tar lang tid, og pasienter som er smittsom må unngå aktiviteter der de kan spre sykdommen. Personer som opplever TB-symptomer kan ha problemer med å trene, og å være inaktiv under den lange behandlingen kan gjøre deg mindre fysisk egnet; Imidlertid kan fysisk aktivitet øke hastigheten, og hjelpe deg med å håndtere vekten din.

tuberkulose

En TB-infeksjon, som også kalles inaktiv eller latent TB, betyr at selv om bakterien er tilstede, er du ikke smittsom eller syk. Aktiv TB oppstår når bakterien er tilstede, du opplever symptomer, og du kan spre sykdommen til andre mennesker. TB symptomer inkluderer en hoste som varer i tre eller flere uker, hoster opp blod, feber, brystsmerter, tap av appetitt, utilsiktet vekttap, kulderystelser og nattesvette. Du kan oppleve flere symptomer, for eksempel leddgikt-lignende leddsmerter eller hjerneskade, hvis TB påvirker andre deler av kroppen din. Mange TB-pasienter opplever depresjon på grunn av forlegenhet og isolasjon (Ref 2).

Behandling

Behandling for inaktivt TB innebærer vanligvis å ta medisiner i seks til ni måneder for å drepe TB-bakteriene. Behandling for aktiv TB krever flere medisiner tatt over en seks måneders periode eller til test viser at det ikke er noen aktiv TB i kroppen. TB er lett spredt i løpet av de to første ukene av behandlingen, slik at leger pålegger pasientene å ta spesielle forholdsregler, for eksempel å unngå kontakt med andre mennesker i minst to uker etter at antibiotikabehandling er startet, sover alene, åpner et vindu i rommet du bruker din tid, dekker munnen når du hoster eller nyser.

Arbeid

Hvis du har inaktiv TB, som ikke kan spres til andre, kan du gå på jobb og fortsette dine normale rutiner mens du behandler for å drepe TB-bakteriene. Hvis du har aktiv TB, er du smittsom i minst to uker etter at du begynner behandling med medisinering, ifølge New York Bureau of Tuberculosis Control. Tester utført av legen din bestemmer når du ikke lenger er smittsom. Etter legen din godkjenning, kan du gå tilbake til jobb og normale aktiviteter så lenge du tar hele behandlingen av TB-behandling uten å hoppe over doser eller tester.

Trening

I følge Cigna Healthcare kan treningen hjelpe kroppen din til å bekjempe TB-infeksjonen, øke hastigheten og forbedre humøret ditt. Hvis du har inaktiv TB, kan du fortsette dine normale treningsaktiviteter. Du trenger legen din godkjenning for å utføre trening og gå utendørs hvis du har aktiv TB. Moderat gange er en god måte å starte, spesielt hvis du har vært inaktiv.

Du kan trene i korte økter, for eksempel å gå i 20 minutter eller fullføre to 10 minutters gange. Du bør gå så ofte som du er i stand til. Når du bygger din styrke, kan du øke gangetiden sakte. Når aktiv TB ikke lenger er smittsom, hvis du føler deg godt nok og legen din godkjenner, bør du kunne gå tilbake til dine normale treningsrutiner.

Advarsel

Snakk med legen din før du går tilbake til jobb eller begynner å trene. Hvorvidt du bør trene, avhenger av din tilstand og hvordan aktiv TB påvirker kroppen din. Stopp treningen og kontakt legen din hvis du har smerte eller uvanlig tretthet under eller etter trening.