Kan jeg drikke Lactaid-melk hvis jeg ikke er laktoseintolerant?

Lactaid melk inneholder enzymer som bryter ned laktose, sukkeret i melk som bryter ned i to andre sukkerarter, glukose og galaktose. Mennesker med laktoseintoleranse produserer ikke nok laktasenzymer, som bryter ned laktose i enkle sukkerarter slik at det kan fordøyes og brukes i kroppen. Laktaidmælk inneholder tilsatte laktaseenzymer. Du kan drikke Lactaid melk uten skade selv om du ikke er laktoseintolerant.

Melk inneholder laktase enzymer er trygt å drikke, selv om du ikke har laktoseintoleranse. (Bilde: Qwart / iStock / Getty Images)

ingredienser

Laktaidmelk, produsert av Johnson & Johnsons McNeil Nutritionals-divisjon, er vanlig melke med laktasenzymer oppnådd fra ikke-menneskelige kilder som sopp og vitamin D3 tilsatt den. Vitamin D3 er tilsatt fordi vitamin D hjelper kroppen din til å absorbere kalsium som finnes i melk. Lagtas enzymer erstatter enzymer som mangler i laktoseintolerante mennesker, og har ingen bivirkninger for mennesker som allerede produserer laktase.

Kjennetegn

Lactaid melk forblir frisk i omtrent samme tid som vanlig melk eller litt lengre, sier Statens institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer. Lactaid melk kan ha en litt søtere smak enn vanlig melk. Lactaid er trygt for hele familien å drikke, ifølge Lactaid nettsiden.

Laktaseproduksjon

Celler som danner tynntarmen produserer enzymet laktase. Laktasemangel utvikler seg normalt ikke til sent i tenårene eller i tidlig voksen alder. Laktaseproduksjonen begynner å redusere etter 2 år, når et barn ikke lenger er avhengig av bare melk for ernæring. I noen tilfeller kan kirurgi, kjemoterapi eller sykdommer som påvirker tarmkanalen som Crohns sykdom forårsake laktoseintoleranse hos mennesker som ikke ellers ville ha det. Laktoseintoleranse er ofte genetisk; visse raseregrupper som afroamerikanere, spanskamerikanere, asiatiske amerikanere og indianere utvikler laktoseintoleranse oftere enn kaukasiere av europeisk nedstigning. Fordi laktase produseres naturlig av kroppen din, vil det ikke skade deg å drikke Lactaid inneholdende laktase.

Laktoseintoleranse

Omtrent 75 prosent av verdens befolkning har en viss grad av laktoseintoleranse, Emerson-MIT-programmet sier. Graden av laktasemangel varierer fra person til person; Noen mennesker kan tolerere små mengder vanlige meieriprodukter, mens andre opplever symptomer når de forbruker til og med en liten mengde meieri. Symptomer på laktoseintoleranse inkluderer magesmerter, oppblåsthet, kramper og diaré som starter innen 30 minutter til to timer etter inntak av meieriprodukter.