Kan Soy-produkter forårsake diaré?

Vanligvis brukt som erstatning for meieriprodukter, blir soyaprodukter mer og mer populære. Men hos noen kan soya føre til diaré og andre gastriske symptomer. Hvis du utvikler diaré kort etter inntak av soyaprodukter, har du sannsynligvis en intoleranse eller allergi mot soya. Matintoleranser er mer vanlige enn allergier, og kan bare diagnostiseres av legen din. Matintoleranser og allergier er vanligvis forvirret fordi de begge har lignende symptomer. Hvis du opplever diaré hver gang du bruker soya, må du eliminere det fra kostholdet ditt til du blir sett av legen din.

Soyaprodukter kan forårsake diaré. (Bilde: Marccophoto / iStock / Getty Images)

Diaré

Generelt kan en bue av diaré vanligvis vare i noen dager opptil to uker, ifølge MedlinePlus. Diaré er normal og skyldes vanligvis en viral infeksjon, matforgiftning eller reisendes diaré. Diaré fra soyallergi eller intoleranse bør ikke vare i mer enn en dag. Når soya er eliminert fra fordøyelseskanalen din, bør symptomene avta. Snakk med legen din dersom diaréen fortsetter i mer enn en dag.

intoleranse

Matintoleranser anses å være vanlige i USA, ifølge American College of Gastroenterology. Hvis du har en soyintoleranse, tarmene dine ikke klarer å produsere de riktige enzymer for å fordøye proteiner eller sukker som finnes i soya. Dette får tarmene til å bli irritert, betent og hovent. Kroppen vil forsøke å kvitte seg med soya så fort som mulig. Du kan oppleve oppkast, kvalme eller diaré innen 20 minutter etter inntak av soya.

Allergi

Soya er avledet fra soyabønner, som regnes som et legume. Soyabønner er i samme familie som lentils, peanøtter og de fleste bønner, ifølge Cleveland Clinic. Hvis du har allergi mot andre belgfrukter, har du større risiko for å være allergisk mot soya. En soyallergi er forskjellig fra intoleranse fordi det innebærer mer enn bare fordøyelseskanalen. Immunsystemet fungerer og begynner å angripe proteinene som finnes i soya, noe som forårsaker en kjemisk kjede-reaksjon i hele kroppen.

symptomer

Hvis diaréen ledsages av andre symptomer, er det et tegn på en allergisk reaksjon. Vanlige soyallergiske symptomer inkluderer: elveblest, nesestopp, eksem, hudutslett, pustevansker, kortpustethet, hvesenhet, hoste og rennende nese, ifølge Cleveland Clinic.com. Alvorlige allergiske reaksjoner kan være livstruende. Hvis du utvikler hevelse i ansiktet, halsen eller leppene, svimmelhet og elveblest, ring 911 umiddelbart.

Behandling

Hvis forbruker soya produkter forårsaker diaré, er den beste behandlingen å stoppe og unngå å innta soya. Mindre allergisymptomer kan behandles med antihistaminer og steroidbaserte kremer. Soyintoleranse kan behandles med foreskrevet medisiner, men behandles for det meste med et eliminerende diett. Du kan erstatte mange soyaprodukter med ris eller potetbaserte produkter.