Elektrisk tannbørste Vs. Manuell tannbørste
Helsen til tennene og tannkjøttet avhenger i stor grad av vanlig og riktig børsting. For å oppnå dette, anbefaler den amerikanske dentalforeningen daglig flossing og børsting to ganger om dagen. Selv om tannkrem, skyll og floss du bruker har innvirkning på vellykket rengjøring, er typen av tannbørste og børstemetoden du bruker, den viktigste faktoren. En del av å velge riktig tannbørste innebærer å vurdere forskjellene mellom en elektrisk tannbørste og en manuell tannbørste.
En elektrisk tannbørste ligger ved siden av en manuell tannbørste på en hvit teller. (Bilde: MileA / iStock / Getty Images)effektivitet
En elektrisk tannbørste virker ved å rotere, svinge eller vibrere uten å kreve noen handling fra din side annet enn å slå den på. Bevegelsene til en manuell tannbørste avhenger av handlinger du utfører, og fordi du ikke kan matche bevegelsene til selv den tregeste tannbørsten, tror du kanskje at en elektrisk tannbørste er mer effektiv i å fjerne plakk. Men American Dental Hygienists Association og American Dental Association sier at begge kan rengjøre tennene og tannkjøttet grundig og effektivt. Den avgjørende faktoren ligger mer i metode enn på tannbørstypen.
fordeler
Gitt at elektriske og manuelle tannbørster er effektive børstingsverktøy, er egenskaper som tilsvarer fordeler mer et spørsmål om personlig preferanse. Mange elektriske tannbørster har ekstra funksjoner, for eksempel en tidtaker som slår tannbørsten av etter to til tre minutter og trykksensorer som regulerer tannbørstenes hastighet og sikrer at du ikke bruker for mye trykk mens du børster. I tillegg kan en elektrisk tannbørste være gunstig hvis du har skulder- eller armproblemer, for eksempel leddgikt, som gjør det vanskelig å bruke en manuell tannbørste.
En stor fordel ved å bruke en manuell tannbørste er kostnaden. Kostnaden for en elektrisk tannbørste kan enkelt være over $ 100. I tillegg er erstatningshodene ikke billige, og du må bytte tannbørstehodet hver tredje måned, akkurat som du gjør en manuell tannbørste. En annen fordel ved å bruke en manuell tannbørste er i design av børsten. Du kan kjøpe en manuell tannbørste i en rekke stiler og pensel lengder, og de med fleksible håndtak kan gjøre det lettere å nå vanskelige områder i munnen din, spesielt hvis du har en veldig liten munn.
risiko
Å bruke en elektrisk tannbørste er ingen garanti for at du vil få sunne tenner og tannkjøtt. Du må fortsatt pusse ofte og riktig for å fjerne alle spor av plakett fra tennene dine. Hvis du børster med en tung hånd, kan du bruke tannbørste på tannbørsten, føre til emaljeavslutt eller på tannemaljen, og få tennene dine til å bli overfølsomme for varme og kalde temperaturer.
Den største risikoen for å bruke en manuell tannbørste kommer ikke i børsting lenge nok. Manuell børsting kan bli slitsom og føre til forkortet børstetid. En løsning på dette er å bruke et kjøkken eller eggutløser satt til de anbefalte to til tre minutter.
Spesielle omstendigheter
Hvis du bruker ortodontiske bånd, kan du være interessert i resultatene av en studie fullført i Storbritannia i 2003 som sammenlignet effektiviteten av elektriske versus manuelle tannbørster som er spesifikke for din situasjon. Sekstiotre ortodontiske pasienter mottok en elektrisk tannbørste eller en manuell tannbørste og alle fikk riktig børstningsanvisning. Etter åtte uker viste resultatene ingen forskjell i mengder av plaque buildup, blødende tannkjøtt eller tilstedeværelse av tannkjøttsykdom mellom de to gruppene.
betraktninger
Uansett hvilken type tannbørste du velger, anbefaler American Dental Association at du velger en med en ADA-tetning. Produsenter leverer sine produkter for sikkerhet, pålitelighet og effektivitetstesting og mottar kun forseglingen hvis deres produkter oppfyller ADA-krav (Se referanser 1, 3).
