Matvarer som helbreder øreinfeksjoner
Øreinfeksjoner, også kjent som otitis media, er svært vanlige hos barn. Nasjonalt institutt for døvhet og andre kommunikasjonsforstyrrelser sier at om lag 75 prosent av barna utvikler minst en øreinfeksjon ved 3 års alder. Noen matvarer kan være fordelaktige når det gjelder å behandle barnets øreinfeksjon, selv om du alltid skal snakke med legen din før du bruker denne naturlige helbredende tilnærmingen.
En nærbilde av friske jordbær. (Bilde: MagicColors / iStock / Getty Images)Øreinfeksjoner
Øreinfeksjoner er en av de viktigste årsakene til legebesøk hos barn, rapporterer Nasjonalt senter for bioteknologisk informasjon. Visse risikofaktorer kan øke barnets sannsynlighet for å utvikle øreinfeksjoner, inkludert kaldt vær, eksponering for røyk, familiehistorie av øreinfeksjoner og andre sykdommer eller helseproblemer. Vanlige tegn og symptomer forbundet med øreinfeksjoner inkluderer øre smerte og fylde, nedsatt hørsel i det aktuelle øret og oppkast og diaré.
Kosttilnærming
En effektiv kosttilnærming til behandling av otitis media innebærer visse kosttilskudd og eksklusjoner. Ifølge naturopatisk lege Joseph E. Pizzorno Jr., forfatter av "Klinikerens håndbok for naturmedisin", inneholder nyttige diettekskluderinger for denne tilstanden melk og melkeprodukter, egg, hvete, mais, jordnøddesmør, tørket frukt, sukker, honning, og konsentrert fruktjuice. Tenk på å spise økte mengder vitamin C-holdige matvarer, som kale, sennepgrønt, paprika, brokkoli, blomkål, brusselspirer, kiwier, papaya og jordbær.
En helbredende mat
Jordbær kan være en av de mest nyttige helbredende matvarer i behandling av øreinfeksjoner. Jordbær inneholder en betydelig mengde C-vitamin, og har lenge vært brukt til å gi kraftig antioksidantbeskyttelse og fremme optimal helse, noter ernæringsfysiolog og biolog George Mateljan, forfatter av "Verdens sunneste matvarer". Hindbær er også rike på mangan, kostfiber, jod, kalium og folat. Jordbær som er klare til konsum har en behagelig aroma og dyp rød farge og er moderat myke.
Advarsel
Øreinfeksjoner er et alvorlig helseproblem som kan føre til visse helsekomplikasjoner, blant annet et brudd på trommehinde, forstørret mandler og infeksjon av visse kranikkben. Hvis du eller barnet ditt utvikler de karakteristiske tegnene og symptomene på en øreinfeksjon, må du snarest mulig rapportere til din primærpleieverandør for å bli diagnostisert og behandlet riktig. Ikke alle matvarer som tradisjonelt brukes til å behandle dette helseproblemet, kan støttes av omfattende klinisk forskningsbevis.
