Mat for å redusere en metallisk smak i munnen

En metallisk smak i munnen kan virke alarmerende først, men det er vanlig og kan skyldes ulike faktorer. En metallisk smak i munnen kan skyldes visse medisiner, som for eksempel antibiotika, prenatale vitaminer og antidepressiva, samt noen medisiner som brukes til å behandle høyt blodtrykk, reumatoid artritt eller nyrestein. I tillegg kan orale infeksjoner som gingivitt eller periodontitt, tanninfeksjoner, dårlig oral hygiene, en sinkmangel eller eksponering for stråling eller kjemoterapi, føre til en midlertidig metallisk smak i munnen. En metallisk smak i munnen kan være plagsom og kan føre til dårlig appetitt, selv om visse matvarer kan hjelpe til med å redusere en metallisk smak i munnen.

Smoothies, Sorbet, Fruktsaft

Gazpacho-tomatsuppe (Bilde: Francesco Dibartolo / iStock / Getty Images)

Ifølge University of Michigan Comprehensive Cancer Center, friske frukter og grønnsaker, frukt smoothies, sorbet og sherbet - samt frukt is og fruktjuicer - er matvarer som vanligvis er tolerable av folk som har metallisk smak. I tillegg legger du fruktjuicer som appelsin, lime eller sitronsaft - eller appelsinmarmelade til salater, salsa, kjøttsauser, grønnsaker, oljebaserte salatdressinger eller supper som kjøttboksbaserte eller gazpachosupper - kan forbedre smaken av slike retter og skjule metallsmaken i munnen med en tart smak.

Egg, fisk, jordnøddesmør, bønner, meieri

Brune egg (Bilde: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images)

Personer med metallsmak i munnen finner vanligvis kjøtt eller fjærfe for å være utålelig, så de bør forbruke alternativer til kjøtt for å få tilstrekkelig protein. Slike proteinrike alternativer til kjøtt og fjærfe, ifølge Chemocare.com, inkluderer egg, fisk, jordnøddesmør, bønner og meieriprodukter. Kjøtt og fjærfe kan være tolererbare for personer som har en metallisk smak i munnen hvis slike kjøtt serveres kaldt eller ved romtemperatur, eller hvis kjøttet er marinert i en fruktbasert juice. Meieriprodukter som kan være mest tolerable for personer med metallisk smak i munnen, inkluderer is, frossen yoghurt og andre kjølte meieriprodukter.

Hårde godteri og munnskyller

Peppermyntekaker (Bilde: Colin Stitt / iStock / Getty Images)

Ifølge University of Michigan Comprehensive Cancer Center, suger på peppermynte hard candies, sitron dråper eller mynter eller tygge på tannkjøtt kan bidra til å redusere en metallisk smak i munnen. Skyll munnen med fruktjuice, vin, te, ingefærøl, klubbens brus eller saltet vann før du spiser, kan bidra til å redusere smaken..