Matvarer med antikoagulant egenskaper

The American Heart Association definerer en antikoagulant som en medisin som forhindrer blod i å koagulere. Antikoagulanter er gitt til personer som er utsatt for blodpropper, personer med kunstige hjerteventiler og personer med atrieflimmer. Vanlige antikoagulanter inkluderer coumadin og heparin. Ifølge Nutrition411 har noen matvarer og kosttilskudd antikoagulerende egenskaper og kan påvirke blodproppene. Hvis du tar antikoagulantia, bør du unngå disse matvarer med mindre en lege sier noe annet.

ingefær

Skivert ingefærrot (Bilde: grafvision / iStock / Getty Images)

Ginger er den underjordiske stammen til Zingiber-anlegget. Det har blitt brukt til sine medisinske egenskaper i asiatiske kulturer i tusenvis av år. Ingefær er vanligvis anbefalt som hjelpemiddel for mageopprøret som kvalme og oppkast. Ifølge University of Maryland Medical Center viser foreløpige studier at ingefær kan bidra til å forhindre at blodet stammer. De fortsetter å si at det er for tidlig å foreta faste anbefalinger til hjertepasienter, men disse påvirkningene kan bidra til å beskytte mot blokkering av blodkar som kan føre til hjerteinfarkt og hjerneslag.

Hvitløk

Hvitløk pærer i bolle (Bilde: denphumi / iStock / Getty Images)

Hvitløk er en annen mat som har blitt brukt til medisinske formål i tusenvis av år. University of Maryland Medical Center sier hvitløk anbefales for å forebygge hjertesykdom. I tillegg til å redusere dårlig kolesterol og øke godt kolesterol, bidrar hvitløk til å forhindre blodplateaggregering, også kjent som blodpropp. Ifølge University of Maryland Medical Center ser allicin ut til å være den kjemiske egenskapen i hvitløk med antikoagulantene.

Vitamin E

Klipp mango (Bilde: Adam Korzeniewski / iStock / Getty Images)

E-vitamin er et fettløselige vitamin som naturlig finnes i enkelte matvarer. Det er mange helsepåstander knyttet til vitamin E, spesielt dens antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper. Ifølge kontoret for kosttilskudd har vitamin E blitt vist å forhindre eller forsinke utbruddet av hjerte-og karsykdommer ved å forhindre dannelsen av blodpropper. Matkilder til E-vitamin inkluderer mandler, hvetekim, solsikkefrø, peanøtter, saflorolje, spinat og mango.

Fiskeolje

Friske tunfiskssteker (Bilde: Jack Puccio / iStock / Getty Images)

Fettfisk som laks, tunfisk og kveite inneholder en essensiell fettsyre som kalles omega 3 fettsyre. Nylig har studier vist at omega 3 fettsyrer reduserer risikoen for hjertesykdom, sier University of Maryland Medical Center. American Heart Association anbefaler å spise fisk to ganger i uken for hjertes helse. I tillegg til å senke triglyseridnivåer og blodtrykk, inneholder omega 3-fettsyrer i fisk antikoagulerende egenskaper som reduserer utviklingen av blodpropper for å forebygge og behandle aterosklerose.