Håndmassasje for karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom er irritasjon av medianen når den passerer inn i håndleddet. Det kan ha flere forskjellige årsaker. Symptomer inkluderer smerte, prikking, følelsesløshet og svakhet i den delen av hånden som leveres av medianen. CTS kan svare godt på massasje terapi, avhengig av de underliggende faktorene.

Noen mottar en håndmassasje. (Bilde: Simarik / iStock / Getty Images)

Hva er Carpal Tunnel Syndrome?

Karpaltunnelen er passasjen fra håndleddet til hånden, og er laget av sener, ledbånd og ben. Karpaltunnelsyndrom, eller CTS for kort, skyldes en betennelse i sener og andre strukturer når de passerer gjennom håndledsens karpaltunnel (mellomromet mellom håndleddet og det transversale karpellamentet), noe som til slutt fører til kompresjon og irritasjon av medianen.

I tillegg til symptomene i delen av hånden som leveres av medianen (tommel, indeks og midterfingre og håndflate), kan smerte også utstråle underarmen.

Årsaker til karpaltunnelsyndrom

Den vanligste årsaken til CTS er gjentatt håndledningsfleksjon; Enkelt sagt, kroppene våre ble ikke designet for å utføre de samme bevegelsene igjen og igjen hver dag. I et forsøk på å holde tritt med kravene, tilpasser kroppen seg hvor den brukes mest, forårsaker vekst og betennelse. Langsiktig vekst og betennelse kan forårsake kronisk irritasjon i sener eller ledbånd. Andre vanlige årsaker til CTS inkluderer: ødem (væskeretensjon), subluxasjon (delvis dislokasjon) eller direkte trauma til håndleddet.

Er massasje terapi passende?

Det er viktig å få en diagnose fra en lege før du prøver å behandle dette problemet fordi flere andre lidelser kan forårsake lignende problemer.

Avhengig av de underliggende faktorene, kan CTS svare godt på massasje. Ifølge en nylig studie utført av personalet ved Touch Research Institutes ved University of Miami School of Medicine i Miami, Florida, "symptomer på karpaltunnelsyndrom er redusert og grepstyrken økt etter massasjeterapi." Massasje skal utføres på og rundt håndleddet. Hvis symptomene forverres, bør massasje stoppe umiddelbart.

Massasjeterapi for CTS

Massasje for karpaltunnelsyndrom vil inkludere manuell terapi av underarmen og hånden, hvor en massasje terapeut ville jobbe på flexors / extensors av hånd, håndledd og fingre. En klinisk behandling av denne typen vil inkludere masseteknikker som komprimering, stripping, kryssfiberfriksjon, triggerpunkt og passiv strekking.