Hvordan reduserer jeg underarmsvetting hvis deodorant ikke hjelper?
Overdreven svetting er et pinlig problem, noe som fører til farget klær, kropps lukt, angst og jevnlig sosial isolasjon. I noen tilfeller er underarm svetting lett kontrollert med riktig bruk og bruk av antiperspiranter. Men hvis overdreven svetting er et pågående problem som har påvirket deg i mer enn 6 måneder, kan legen din bruke begrepet hyperhidrose - som kan kreve forskjellige alternativer. Hvis overstyrte antiperspiranter ikke kontrollerer svetten, kan legen din adressere andre behandlinger, inkludert reseptbelagte antiperspiranter eller medisiner, Botox injeksjoner eller andre prosedyrer eller kirurgi for å redusere eller slutte å svette.
Underarm svetting kan vellykkes håndteres med over-the-counter antiperspirants. (Bilde: Alliance / iStock / Getty Images)Trinn 1
Mens deodoranter hjelper til med å kontrollere lukten i forbindelse med svette i underarm, reduserer eller stopper de ikke svette. Pass på at underarmsproduktet er en antiperspirant, og hvis det er foretrukket, også en deodorant. Antiperspiranter slutter å svette ved midlertidig å blokkere svettekjertlene i underarmene, som ber om at kroppen din reduserer eller stopper svetteflaten.
Steg 2
Pass på at du bruker produktet riktig. American Academy of Dermatology anbefaler at antiperspiranter brukes på tørr hud - om natten. Fordi de fleste svetter mindre om natten, gjør det mulig at de aktive ingrediensene plugger porene og stopper underarmsvetting før du våkner om morgenen ved å bruke underarmsproduktet før sengetid. Selv om antiperspiranten vasker av med morgenbading, virker disse aktive ingrediensene i minst 24 timer.
Trinn 3
Hvis din antiperspirant ikke gjør jobben sin for å slutte å svette, prøv et klinisk styrkeprodukt. Disse produktene inneholder en høyere mengde av den aktive ingrediensen, som vanligvis er en aluminiumbasert forbindelse. Hvis dette ikke virker, spør legen din om du kan prøve reseptbelagte antiperspiranter. Følg bruksanvisningen, da disse sterkere produktene kan føre til mer hudirritasjon.
Trinn 4
Bruk klær laget av naturlige fibre, for eksempel bomull eller silke, for å forbedre luftcirkulasjonen og holde huden tørr. Når du trener, velger du syntetiske stoffer som er utformet for å kaste fuktighet bort fra huden din og redusere svette og lukt. Også vurdere å bruke underarm liners eller absorberende eller svette-bevis undertøy, som er laget for å absorbere svette.
Trinn 5
Hvis du fortsatt ikke får svett lettelse, snakk med legen din om andre alternativer. Botox-injeksjoner kan kontrollere overdreven svette i flere måneder ved å blokkere kjemikalien som aktiverer svettekjertlene. En relativt ny, ikke-invasiv mikrobølgeteknologi er også tilgjengelig som forårsaker lokalisert destruksjon av svettekjertler, og tilbyr en permanent løsning. Hvis disse behandlingene ikke virker, kan legen din foreskrive medisiner som midlertidig forhindrer svetting, eller mindre ofte utfører kirurgi som enten fjerner svettekjertler eller retter seg mot nerver som styrer svette.
Ting du trenger
Over-the-counter regelmessig eller klinisk styrke antiperspirant
Underarm liners, absorberende eller svettefaste undertøy
Tips
Hold en svettejournal, og noter situasjoner og forhold som ber deg om å svette mer. Du kan finne at angst, varme og til og med visse matvarer utløser svette. Diskuter funnene dine med legen din.
Advarsel
Overdreven svette kan være et frustrerende problem, og forårsake betydelig stress og angst for alle som er berørt. Spør legen din om henvisning til en hudlege. Denne spesialisten vil være klar over de ulike behandlingsalternativene som er tilgjengelige for å hjelpe deg med å håndtere denne tilstanden.
