Hvordan pensle tenner uten tannkrem eller bakervarer

Riktig oral hygiene er viktig for helsen til tannkjøttet og tennene, som inkluderer børsting av tennene. Din typiske butikk eller kommersiell tannkrem inneholder en rekke kunstige smaksstoffer, kjemikalier, søtningsmidler og konserveringsmidler. Hvis du foretrekker et mer naturlig alternativ eller bare ikke har tannkrem eller natron - en vanlig erstatning for tannkrem - tilgjengelig, har du muligheter. Det finnes en rekke forskjellige og trygge måter å pusse tennene uten bruk av tannkrem eller natron.

Baking soda og tannkrem er ikke den eneste måten å pusse tennene på. (Bilde: Purestock / Purestock / Getty Images)

Trinn 1

Bruk bare tannbørsten. Børst tørk for å fjerne plakk og matoppbygging fra tennene dine. Selv om det ikke er effektivt for å eliminere lukt, kan tørr børsting bidra til å redusere forekomsten av tannkjøttsykdom.

Steg 2

Pensle med vanlig vann og havsalt. Våt tannbørsten og legg en klype havsalt på tannbørsten. Hvis tannbørsten tørker før du er ferdig med å pusse, våt og påfør mer havsalt.

Trinn 3

Bruk hydrogenperoksid - med en konsentrasjon på 3 prosent mindre - for å hjelpe til med å rengjøre og hvite tennene dine. Soak børstene på tannbørsten i hydrogenperoksid og pensel.

Trinn 4

Grind hvit leire. Bland leire med havsalt, kokende vann og peppermynteolje. Bland sammen og bruk. Gjør denne blandingen i små satser da det går dårlig lett. Bruk 100 g hvit leire, en klype havsalt, noen dråper peppermynteolje og nok kokende vann for å skape en kremlignende konsistens. Hvit leire kan bidra til å øke tannstyrken og forhindre tannråte.

Ting du trenger

• Vann

• Sjøsalt

• Hydrogenperoksid

• Hvit leire

• Peppermynteolje

Advarsel

Havsalt er etsende og bør ikke brukes til personer med metalldentalarbeid som kroner eller seler.

Hydrogenperoksid bør kun brukes av og til - ikke mer enn to ganger i uka. Langvarig bruk av hydrogenperoksid kan skade emaljen og svekke tennene dine. Edelskader kan ikke reverseres.