Slik lindrer du ubehag av en blæreinfeksjon

Blæreinfeksjoner, også kalt urinveisinfeksjoner (UTI), er forårsaket av bakterier i urinveiene. Både menn og kvinner kan få UTI, men de er vanligere hos kvinner. Grunnen til at kvinner er mer utsatt for blæreinfeksjoner, er fordi de har kortere urinrør, noe som gjør det lettere for bakterier å nå blæren. De viktigste symptomene på blæreinfeksjoner er hyppig vannlating og brenner ved vannlating. Som infeksjonen forverres, kan brenning i urinrøret følges konstant. Et UTI som er ubehandlet, kan spre seg til nyrene. Behandling krever antibiotika foreskrevet av en medisinsk faglig. Mens du venter på at antibiotika skal tre i kraft, kan hjemmemedisiner brukes til å lindre ubehag i blæreinfeksjon.

En kvinne skal drikke et glass vann. (Bilde: Hill Street Studios / Blendbilder / Getty Images)

Trinn 1

Drikk seks 8 gram glass vann om dagen for å skylle bakterier ut av blæren. En annen fordel å drikke mye vann er at det fortynner urinen, noe som gjør at det brenner mindre når du urinerer.

Steg 2

Urinere så snart som mulig når du har trang. En tom blære holder bakterie-ridd urin ut av blæren. Kvinner bør tørke fra forsiden til baksiden, starter ved skjeden og slutter mot anus, for å forhindre forurensning av urinrøret med fekale bakterier.

Trinn 3

Rens urinrøret ved å helle en kopp varmt vann over penis eller skjede etter å ha urinert for å fjerne bakterier fra kjønnsorganene og for å lindre den brennende følelsen forårsaket av blæreinfeksjonen.

Trinn 4

Lindre ubehag ved blæreinfeksjon ved å suge i et varmt bad. Unngå å bruke boblebad eller andre badeadditiver som kan irritere urinrøret.

Trinn 5

Drikk to til tre 8-unse glass tranebærjuice om dagen for å hjelpe helbredelse. Vanninntaket kan reduseres for å gjøre opp for mengden tranebærjuice du drikker. I følge infeksjonssjukdomsforeningen i Amerika forhindrer tranebærsaft noen bakteriestammer "fra å adherere til uropiteliale celler i urinveiene".

Trinn 6

Spis yoghurt som inneholder aktiv Lactobacillus acidophilus. Ifølge University of Maryland Medical Center øker Lactobacillus acidophilus immunforsvaret og forhindrer eller reduserer fremtidige blæreinfeksjoner. Kvinner kan også bruke Lactobacillus acidophilus internt i skjeden. Sett 1-2 kapsler eller tabletter av Lactobacillus acidophilus inn i skjeden en gang om dagen i to uker for å redusere blærebetennelse.

Ting du trenger

• Tranebærjuice

• Yoghurt som inneholder aktiv Lactobacillus acidophilus