Hvordan bekjempe allergier som forårsaker en kløende nese

Allergier kan være mild til alvorlige og skyldes en rekke ting, fra støv til pollen eller til og med kjæledyrdander. Allergitesting kan avsløre nøyaktige allergener som utløser en reaksjon, slik at du kan gjøre ditt beste for å unngå dem. Når et allergen kommer inn i nesen, kan det forårsake varige bivirkninger til den fjernes enten ved nysing, nesedrenering eller blåser nesen. Symptomer på allergier inkluderer tørt kløende øyne, hals og nese, samt nysing, post-nesedråpe og hoste. Disse symptomene kan både behandles og forebygges ved å følge noen få enkle trinn.

kvinne ute med kløende nese (Bilde: DoraZett / iStock / Getty Images)

Trinn 1

felt av ville blomster som forårsaker allergi (Bilde: David De Lossy / Photodisc / Getty Images)

Unngå kontakt med allergener som du vet er utløsere. Unngå å gå utendørs i lange perioder hvis du har miljøallergi. Sjekk de lokale allergenprognosene på steder som Pollen.com før du går utenfor.

Steg 2

kvinne blåse tørke hår etter vask (Bilde: Keith Spaulding / iStock / Getty Images)

Bytt klærne og vask håret hvis du var ute i topp allergen ganger. Vinden kan transportere allergenene gjennom luften, festet til klær og kropp.

Trinn 3

Kvinne som holder duster (Bilde: Monkey Business Images / Monkey Business / Getty Images)

Støv og støvsug ditt hjem ofte hvis du har identifisert dette som en neseirritasjon. Dufter bør også minimeres i ditt miljø hvis de forårsaker noen symptomer på allergi. Hold windows lukket for å hindre at flere miljøsporer kommer inn i hjemmet ditt.

Trinn 4

kvinne rengjøring bad (Bilde: diego cervo / iStock / Getty Images)

Sjekk hjemmet ditt for mugg hvis dette er et kjent allergen. Kommersielle mold removers kan brukes til å behandle eventuelle bekymringer i huset ditt. Alvorlige mold utbrudd kan kreve en profesjonell rengjøring.

Trinn 5

kvinne som holder flaske saltvann nesespray (Bilde: Christopher Pattberg / iStock / Getty Images)

Bruk saltvann nasal spray for å fjerne allergener fra nesepassasjer. Disse er tilgjengelige over-the-counter og inneholder ikke medisiner, bare saltvann, en steril løsning av natriumklorid (salt). Væsken blir presset inn i nesen din i en fin tåke, og du blir deretter bedt om å forsiktig blåse den ut. Eventuelle pesky allergener som gjemmer seg i nesen din, bør fjernes med denne teknikken. Saltvann vil også fukte nesepassene dine.

Trinn 6

Legen holder ut allergi medisinering (Bilde: Alexander Raths / IStock / Getty Images)

Ta et antihistaminprodukt for å blokkere allergi symptomer, inkludert kløende nese. Disse kan tas før allergene eksponering for å forhindre noen symptomer.

Ting du trenger

• Saline nesespray

• antihistamin

Tips

Medisinerte nesesprayer og reseptbelagte antihistaminer er også tilgjengelige hvis du diskuterer disse alternativene med legen din.