Metamucil & Diverticulitis

Divertikulær sykdom ble tradisjonelt antatt å være forårsaket av et lavt fiber diett, men ifølge The National Digestive Diseases Information Clearinghouse er årsaken for tiden ukjent. Det er viktig å skille mellom de to former for divertikulær sykdom, divertikulose og divertikulitt, fordi behandlingene varierer betydelig. Ytterligere kostfiber anbefales med divertikulose, mens med divertikulitt bør høyfibre matvarer og kosttilskudd som Metamucil unngås. Hvis du mener at du kan ha divertikulær sykdom, ta kontakt med helsepersonell for å få råd om hvordan du best behandler tilstanden din.

Psyllium husks sitter på en hvit teller. (Bilde: bdspn / iStock / Getty Images)

Forskjellen mellom divertikulitt og divertikulose

Divertikulose er definert som tilstedeværelse av divertikula, små poser som dannes gjennom svake flekker i tykktarmen. Mange mennesker med divertikulose har ingen symptomer, men noen opplever forstoppelse, diaré eller kronisk kramper eller smerter i underlivet. Når divertikula blir hovent eller betent, er tilstanden kjent som divertikulitt. Med divertikulitt kan du oppleve smerter i nedre venstre side av magen, feber, frysninger, kvalme, oppkast, forstoppelse, diaré eller blødning. Medisinsk behandling varierer avhengig av om du har divertikulose eller divertikulitt.

Psyllium Fiber

Metamucil er et merke av et psyllium fiber supplement. Psylliumfibre, eller psylliumskall, kommer fra Plantago ovata planten og regnes som en masseformende fiber. Metamucil-produkter kan kjøpes i disken i form av kapsler, wafer eller pulver som kan tilsettes mat eller drikkevarer. Hvis du velger å bruke fibertilskudd, ta dem med minst 8 gram vann for å forhindre forstoppelse. Fiber og væsker bidrar til å holde tarmene myke og legge til masse, noe som gjør det lettere å passere. Dette kan bidra til å forhindre progressiv divertikulose til divertikulitt.

Behandling av divertikulitt

Under en divertikulittflare-opp, bør høyfibre matvarer og kosttilskudd som Metamucil unngås. Disse kan forverre dine symptomer eller føre til utvikling av komplikasjoner. NDDIC anbefaler en kombinasjon av hvile, orale antibiotika og væsker inntil symptomene løses. Passende væsker inkluderer de som er klare, for eksempel gelatin, buljong, klar juice - tranebær, eple og drue - og ispopper uten fruktmasse eller meieri. Når du begynner å gjenopprette, kan du sakte legge til lavfibers faste matvarer tilbake i kostholdet ditt.

Behandling av divertikulose

Støtten til behandling for divertikulose er tilsetningen av høyfibreholdige matvarer eller kosttilskudd, for eksempel Metamucil. Fiber kosttilskudd kan være lettere å inkludere enn høy fiber matvarer; men høyfibre matvarer og et sunt kosthold er alltid best. Matvarer som er naturlig høye fiber inkluderer bønner og belgfrukter, kli, fullhvebrød og pasta, frukt, grønnsaker og brun og vill ris. Eksperter på NDDIC anbefaler at du spiser 14 gram fiber per 1.000 kalorier som forbrukes, noe som oversetter til 28 gram fiber daglig hvis du følger en 2000-kalori diett. Du bør øke fiberinntaket gradvis og husk å drikke rikelig med væsker - minst 8 kopper vann per dag - for å unngå forstoppelse.