Hodet mitt gjør vondt etter å ha klatret trapper

Enten du gjør det for trening eller av mer praktiske årsaker, er klatring av trapper en god kardiovaskulær aktivitet. Det er flott for toning benmuskler og få hjertet ditt å pumpe. Noen mennesker kan oppleve at de opplever hodepine etter å ha klatret trapp. I de fleste tilfeller er dette liten bekymring. Hodepine passerer vanligvis snart etter at du stopper aktiviteten. I noen tilfeller kan det imidlertid signalisere en underliggende tilstand. Den eneste måten å bestemme grunnen til at du opplever hodepine etter å ha klatret trapp, er å se legen din.

Kvinne går opp trapper (Bilde: lzf / iStock / Getty Images)

Lavt blodtrykk

Blodtrykket ditt anses å være lavt når blodstyrken strømmer mot arterieveggene dine under og etter at hjerterytmen er lavere enn normalt. Når du står eller klatrer trapper, stiger blodtrykket for å pumpe mer blod i hele kroppen din, ifølge Stewart Tepper, forfatter av "Cleveland Clinic Manual of Headache Therapy." Hvis du har lavt blodtrykk, er kroppen din ikke i stand til å pumpe nok blod til å justere når du klatrer trappene. Dette kan gi deg hodepine fordi hjernen din ikke mottar nok blod.

anemi

Anemi er preget av redusert antall røde blodlegemer. Det kan også oppstå hvis dine røde blodlegemer er større eller mindre enn normalt. Fordi røde blodlegemer bærer oksygen i hele kroppen din, får hjernen din og andre organer ikke nok av det hvis du har anemi. Når du utøver deg selv under aktiviteter som klatring, trenger hjernen din og andre organer mer oksygen. Når kroppen din ikke klarer å oppfylle dette kravet, resulterer det vanligvis i det som kalles "anstrengelse hodepine".

Blodsukker

Hypoglykemi, også kjent som lavt blodsukker, kan føre til hodepine etter å ha klatret trapp. Blodsukker er kroppens primære drivstoffkilde. Det er spesielt viktig for hjernen din. Når blodsukkeret faller for lavt og du klatrer opp trapper, kan du oppleve hodepine sammen med lyshet, ifølge Joseph Kandel, forfatter av "The Headache Cure." Denne typen hodepine vil avta når du spiser noe som bringer blodsukkeret tilbake til et normalt utvalg, forklarer Kandel.

betraktninger

Lavt blodtrykk, anemi og hypoglykemi er de vanligste årsakene til å oppleve hodepine etter å ha klatret trapp. Andre årsaker kan imidlertid inkludere dårlig sirkulasjon og dehydrering. Din lege vil generelt ta en detaljert oversikt over din erfaring for å avgjøre årsaken. Ved å teste blodsukkernivået, røde blodtall og sirkulasjon kan det utelukke underliggende forhold. Behandlingen er avhengig av årsaken, men generelt er prognosen god med riktig behandling.