Mine hender er hovne etter å ha drukket
Alkohol i enhver form - øl, vin eller hardvann - kan forårsake væskeretensjon i hender og føtter, også kjent som perifert eller avhengig ødem. Væske har en tendens til å samle seg i hender og føtter fordi væske beveger seg nedoverbakke. Alkohol virker som et vanndrivende middel som kan føre til dehydrering. Når du er dehydrert, henger kroppen din på væske for å bevare den. Den salte snack du kan spise mens du drikker, kan også bidra til hovne hender.
En gruppe venner drikker vin sammen. (Bilde: Jon Feingersh / Blend Images / Getty Images)mekanismer
Når alkohol samler seg i blodet ditt, hemmer det frigivelsen av et hormon som kalles antidiuretisk hormon, eller ADH som konsentrerer urin. Uten infuens av ADH, sender nyrene fortynnet urin uten de normale mengdene natrium i den. Når alkoholnivået faller, begynner kroppen din å spare væske igjen. Siden vannet nyrene eliminert mens alkoholnivåene dine steg, ikke inneholdt natrium, øker natriumbutikkene dine. Du har ubalanse i forholdet mellom natrium og væske. Siden natrium beholder væske, utvikler ødem.
Behandling
Det kan virke logisk å unngå å drikke væsker når du har ødem i hendene, men dette kan gjøre hevelsen verre. I stedet kan du prøve å øke væskeinntaket ditt - men drikke væsker som er lave i natrium, som vanlig vann, siden du allerede har mye natrium. Drikkevæsker bidrar til å balansere overflødig natrium og overflødig væske.
Ødem i abdomen og hendene
Hvis du drikker tungt i lang tid, kan du utvikle en mye mer alvorlig type væskeretensjon, kalt "ascites", forårsaket av levercirrhose. Mens ascitic væske vanligvis utvikler seg i magen, kan det også føre til hevelse i bena og føttene også. Håndødem kan også utvikle seg fra dehydrering forårsaket av kronisk alkoholbruk. Hvis du har hovent underliv i tillegg til hovne hender, og du drikker tungt, se legen din for en leverevaluering.
betraktninger
Noen mennesker har en større tendens til å beholde væske når de drikker alkohol enn andre. Kvinner har en tendens til å beholde væske lettere enn menn. Å spise salte snacks mens du drikker, noe som øker natriuminntaket, kan også øke din tendens til å utvikle hovne hendene. Hvis hendene forblir betydelig hovne i mer enn en dag etter å ha drukket alkohol, se legen din. Andre faktorer i tillegg til alkohol kan føre til hevelse i hendene.
