På grunn av deres anatomiske plassering er testiklene svært følsomme og utsatt for skade. Løpere og andre idrettsutøvere har økt risiko for lystbelastning, direkte traumer og andre skader som kan...
Sykdommer og lidelser - Side 216
Å gjøre situps og andre abdominal øvelser er ikke bare viktig for toning bukmuskulaturen, det kan også bidra til å forbedre balansen og stabiliteten og gjøre det lettere for deg...
Teres minor muskel er en av fire rotator mansjett muskler som omgir skulderen. Ifølge sportsskadeklinikken bidrar teresmusklene til å rotere skulderen eksternt. Skader på teres minor kan behandles med strekker...
Tensor fasciae latae-muskelen, som befinner seg på siden av bekkenet ditt, bidrar til å stabilisere hoften gjennom forbindelsen til en strimmel av tøft bindevev på ytre låret som kalles iliotibialbåndet....
Alle som noen gang har opplevd en albueskade, vet hvor uhyggelig og ubeleilig det kan være. Selv den minste oppgaven, som for eksempel å knytte skoene dine, kan virke umulig...
Selv om tennisalbue, også kjent som lateral epikondylitt, er en vanlig lidelse blant spillere, kan noen som har fysisk rutine med repeterende arm- og albuebevegelser bli rammet. Disse bevegelsene kan...
Når du har smerte i nakken - bokstavelig talt - kan det være forårsaket av spenning. Spenning kan sette av en kjede av hendelser som fører til ømhet ved utløserpunkter,...
Plantar fascia er et tykt bånd av vev som strekker seg fra hælbenet til tærne og skaper fotbenet. Overforbruk og overbelastning kan føre til at det blir betent. Denne plantar...
