Post-Workout lymfeknude smerte
Smerte i lymfeknuter eller kroppskirtler kan være et resultat av hovne kjertler på grunn av infeksjon. Men smerte i områdene rundt kjertlene dine kan også stamme fra en skade og de resulterende strålende smerter. Anstrengende fysisk trening kan føre til at immunforsvaret reduseres midlertidig, noe som kan føre til at du er mer utsatt for infeksjon ved forkjølelse, influensa eller andre sykdommer. Behandling av smerter i kjertlene etter øvelsen er imidlertid mulig, og kan bidra til å lindre disse symptomene effektivt.
Anstrengende øvelse kan forårsake smerte i lymfeknuter. (Bilde: Warren Goldswain / iStock / Getty Images)Hovne lymfeknuter
Hovne lymfeknuter kan skyldes mange forskjellige ting. (Bilde: Denis Kartavenko / iStock / Getty Images)Hovne lymfeknuter kan skyldes en rekke årsaker. Å arbeide ut i en uttømmende grad kan redusere immunforsvaret, slik at du blir mer utsatt for infeksjon hvis du også har en sykdom eller tilstand som forkjølelse, influensa, gingivitt, mononeukleose, tuberkulose eller munnsår. Som kjertlene dine blir smittet, vil de også svulme i størrelse og kan forårsake smerte i kroppen din.
Kronisk utmattelse
Smerter i kjertlene dine kan være knyttet til kronisk tretthetssyndrom. (Bilde: Goodluz / iStock / Getty Images)Smerter i kjertlene dine kan også knyttes til en immunfeilmedisinsk tilstand, som kronisk tretthetssyndrom, vanligvis kalt CFS. Dette er en kronisk tilstand som kan føre til at du føler smerte i kjertlene dine og altfor sliten eller trøtt i en lengre periode. Dette skyldes et sakte eller ukorrekt fungerende immunsystem, som kan bli verre hvis du trener i ekstrem grad eller til utmattelsespunktet.
Skade
Muskelskader kan også forårsake smerte under trening. (Bilde: luckyraccoon / iStock / Getty Images)Følelse av smerte i området av lymfeknuter og andre områder av kroppen din etter en trening kan også være tegn på muskelskade. For eksempel kan en muskelbelastning eller ligamentforstuing forårsake smerte å utstråle gjennom skadestedet og ofte inn i andre områder av kroppen din, spesielt i ekstreme skader som muskelbrudd. Riktig form og oppmerksomhet til din terskel for utholdenhet i muskler er viktig for å forebygge skade mens du trener.
Behandling
Hvis din lymfeknute smerte er fra en infeksjon, kan antibiotika være svaret. (Bilde: Sergiy Tryapitsyn / iStock / Getty Images)Behandlingen av hovne eller smertefulle kjertlene vil avhenge av årsaken til hevelsen. For eksempel, hvis du opplever en infeksjon i kroppen din som forårsaker lymfeknuter å svulme, vil du sannsynligvis bli foreskrevet antibiotika og andre medisiner for å bekjempe denne infeksjonen. Hvis du nylig har opplevd en skade, vil det være en mer gunstig form for å hvile og glasur det forstuede eller anstrengte området av kroppen din..
