Rectus Abdominis Muscle Injury

The rectus abdominis er en stor muskel i midten av magen din som strekker seg fra ribbenene til forkjølelsesbenet ditt. Skader på denne muskelen resulterer i varierende grader av abdominal belastning. Mindre stammer resulterer i strekking av rectus abdominis, mens store stammer resulterer i fullstendig brudd eller tårer og kan også utløse blødning og dannelse av abdominal brokk..

Rectus Abdominis Grunnleggende

Din rectus abdominis er en av fire komponenter i bukemuskulaturen, ifølge MD retningslinjer. De andre bukmuskulaturene er transversus abdominis, som sitter dypt i magen, og de indre og ytre obliques, som sitter i par på hver side av rectus abdominis. Hovedformålet med rectus abdominis er å tillate deg å flytte delen av kroppen mellom bekkenet og ribbenet, rapporterer Better Health Channel. Når den ses eksternt, danner den den klassiske "seks-pakken" av et godt tonet underliv.

Fører til

Selv om det er mulig å spenne andre muskler i magen, involverer de fleste abdominalstammene dine rektangulære, MD-retningslinjer. Du har en særlig høy risiko for å spenne magen din hvis du går i fysisk arbeid eller atletisk aktivitet. Arbeidsrelaterte årsaker til en belastning inkluderer plutselige vridningsbevegelser eller løfting av tunge gjenstander. Atletisk-relaterte årsaker inkluderer polarhvelving, vektløfting, svømming av brystet, utførelse av sit-ups og engasjement i skøyter eller hockey. Hvis du er overvektig eller ute av form, kan du også utvikle abdominal belastning hvis du utfører fysiske aktiviteter uten riktig forberedelse. I noen tilfeller kan langvarig eller energisk nysing eller hoste også utløse en abdominal belastning.

Nivåer av skader

Abdominal stammer kommer i tre nivåer eller grader, forklarer MD Retningslinjer. Hvis du utvikler en førstegradsstamme, vil din rektal abdominis bli unormalt strukket, men intakt. I en annen gradsstamme er strengingen alvorlig nok til å utløse en delvis muskelspredning. Personer med en tredje grad av abdominis-stamme har en komplett tåre som ofte involverer adskillelse av muskelen fra en av de tilhørende sener. Hvis du har en tredje grad av belastning forbundet med en tåre i mageveggen, kan du også utvikle en brokk, en tilstand som er preget av det unormale fremspringet i tarmene eller bindevevet gjennom din rektabrom eller andre magesmerter.

symptomer

Cleveland Clinic viser potensielle symptomer på abdominal belastning som inkluderer smerte under kraftig aktivitet som å slå en ball eller løp, stivhet etter langvarig sitte og smerte mens hoste, nysing eller ler. I mange tilfeller vil du føle deg gradvis oppstått av symptomer som ikke hindrer deg i å utføre daglige aktiviteter. Hvis belastningen din fortsetter å forverres, kan skaden din til slutt forstyrre din daglige rutine. Symptomene dine kan forverres når du trekker sammen abdominale muskler, rapporterer MD-retningslinjene.

Behandling

Hvis du har en første- eller togradsbelastning, omfatter potensielle behandlinger hvile, vekslende påføring av kulde og varme og kompresjon av magen med bandasje eller korsett, ifølge MD Retningslinjer. Hvis du ikke utvikler blødning eller blåmerker, kan du også bruke en ikke-steroide antiinflammatorisk smertestillende middel. En tredje gradsbelastning kan kreve kirurgisk rekonstruksjon eller reparasjon.