Rehabilitering fra Tibial Plateau Knee Surgery

Tibialplatået ligger på den øvre overflaten av tibia like under knekken. Denne regionen av tibia er utsatt for brudd i kraftige ulykker i sport som fotball og ski, eller i bilulykker. Tibialplatået er plassert inne i kneleddkapselen, derfor kan brudd på denne regionen skade strukturen på kneet. Derfor kan rehabilitering fra en tibial platåbrudd involvere mer enn bare å la beinet helbrede seg. Ledbånd og sener plassert inne i kneleddkapsel kan også ha lidd skade, noe som gjør rehabilitering fra en tibial plateauskade mer involvert. Søk alltid øyeblikkelig legehjelp etter å ha forårsaket en tibial plateau skade.

Meniscuset hviler på tibialplatået og gir pute til lårbenet. (Bilde: Edwardolive / iStock / Getty Images)

Trinn 1

I første fase av rehabilitering fra en tibial platåbrudd, må kneet bli immobilisert i seks til åtte uker slik at tibialplatået kan helbrede. Dette gjøres vanligvis ved å plassere kneet i en støpt eller solidstamme. Som en hvilken som helst beinbrudd, må du la beinet helbrede ved å holde det fortsatt. Unnlatelse av riktig immobilisering av kneet etter en tibial platåbrudd kan resultere i en ikke-faglig brudd der beinet ditt ikke vil helbrede ordentlig, eller helingsprosessen vil bli betydelig forsinket.

Fase 2

Når ditt tibiale platå har smeltet sammen, kan det bli fjernet din støpte eller harde stav. Dette markerer slutten av første fase av rehab og begynnelsen av den andre. I dette stadiet vil du forsøke å få tilbake bevegelsesfrihet i kneet med fleksibilitetstrening. Fleksibilitetstrening kan innebære passiv og aktiv strekking. Passiv og aktiv strekk er teknikker som brukes av fysioterapeuter for å gjenvinne bevegelsesomrør i kneet i følgende måneder med immobilisering. Ved passiv strekking vil en fysioterapeut manuelt bevege kneet i forskjellige retninger mens du ligger eller sitter passivt på et bord. Ved aktiv strekk vil du bevege kneet gjennom sitt bevegelsesområde under egen kraft.

Fase 3

Når du begynner å gjenvinne rekkevidde i knæleddet, er det også nødvendig å styrke musklene som støtter kneet. Etter måneder med immobilisering etter en tibial platåbrudd, vil musklene som støtter knæret atrofi, eller miste størrelse og styrke. Fordi en tibial plateaufraktur ofte er assosiert med andre leddkapselskader, bør hver muskel som krysser kneleddet styrkes for å øke stabiliteten til felleskapselen. Dette inkluderer dine hamstrings og kalver i tillegg til quadriceps. Din fysioterapeut vil lede deg gjennom de riktige styringsøvelsene som er spesifikke for dine behov.

Fase 4

Når din lege har bestemt at ditt tibia bein har fullstendig smeltet og din fysioterapeut har bestemt seg for at du har fått tilstrekkelig spekter av bevegelse og styrke rundt kneet, kan du gå tilbake til normal aktivitet. Din fysioterapeut kan imidlertid kreve at du fortsetter med bevegelses- og styrketreningsøvelser du har gjennomført i løpet av trinnene 2 og 3 i rehabilitering for å opprettholde fleksibilitet og styrke. Dette kan beskytte ditt tibialplateau og kneleddkapsel fra gjenskader og sikre langsiktig gjenoppretting.