Effekten av røykkamille

Urtepreparater har blitt brukt til helse og nytelse siden de neolitiske tider. Mens mange urte-behandlinger administreres ved hjelp av mat, drikke eller komprimerer, er enkelte komponenter som finnes i urter mer tilgjengelige gjennom røyking eller fordampning av urt. Kamille har spesielle fordelaktige egenskaper som frigjøres ved røyking eller fordampning.

Chamomille blomst. (Bilde: Péter Gudella / Hemera / Getty Images)

Medisinsk bruk

Det finnes en rekke medisinske anvendelser av røykblandinger. Du kan bruke kamille til å slappe av fysisk eller mentalt, ifølge "Dr. Andrew Weils Guide til optimal helse" eller som en antispasmodisk for magekramper og gass, sier forfatter Matthew Woods "The Book of Herbal Wisdom: Using Plants as Medicine."

Overgangs hjelp

Du kan røyke kamille når du gjør en overgang fra de skadelige effektene av røyktobak. Fordi kamille er en buffer for stress og angst, kan de mer næringseffektene av røyke medisinske urter redusere tobaksbehov til atferdsmønstrene for røyking kan stoppe, ifølge "The Herbal Wisdom Book: Using Plants as Medicine."

Fredelig søvn

Weil sier kamille har evnen til å øke evnen til å sove om det blir konsumert som en tinktur, en te, næringsrik mat eller når det røykes eller fordampes. Hvis du sliter med angst eller stressrelatert spenning, kan kamille være nyttig for å fremme avslapning eller søvn.

betraktninger

Hvis du røyker noen urt, øker risikoen for lungeskade. Derfor kan det være lurt å finne en fordamper som et alternativ til røyking hvis du ønsker å bruke urter på denne måten. Vaporizers kommer i en rekke størrelser, former og prisklasser, og tilbyr alle fordelene med å røyke kamille eller andre medisinske urter uten noen av de potensielle bivirkningene.