Effekten av røyking og alkohol på kroppen

Røyking og drikking er to livsstilsvaner som får mye negativ kritikk i helsevesenet, og med god grunn. De begge forårsaker flere komplikasjoner med kroppen som kan variere fra mild til livstruende. Det eneste unntaket er moderat forbruk av alkohol. En til to alkoholholdige drikker om dagen kan faktisk være gunstig. Å vite fakta om effekten av røyking og drikking på kroppen kan hjelpe deg med å finne motivasjonen til å slutte.

emfysem

Lungene er bøyelige organer som må være elastiske og fleksible for å puste riktig. Røyking får lungene til å bli skadet og det kompromitterer deres elastisitet. Dette fører igjen til en tilstand som kalles emfysem hvor pusten blir arbeidet, selv med minimal anstrengelse. Røyking er ansvarlig for 80 til 90 prosent av alle tilfeller av emfysem, ifølge PDRHealth.

Lungekreft

I 2010 så USA alene 222.520 nye tilfeller av lungekreft og 157,300 dødsfall, ifølge National Cancer Institute. Røyking er en av de ledende risikofaktorene for denne sykdommen. Dette inkluderer førstehånds røyking og secondhand røyking. Secondhand røyk er røyken du puster inn fra andre mennesker. Dette kan fortsatt ligge i et rom selv timer etter at en røyker har forlatt.

Erektil dysfunksjon

For å oppnå ereksjon må hannene ha en jevn strøm av blod som går til penis. Hvis denne blodstrømmen er kompromittert, kan det oppstå erektil dysfunksjon. MayoClinic.com inneholder både overdreven tobakkbruk og tung drikking som risikofaktorer for erektil dysfunksjon.

rynker

Huden består av elastin og kollagenfibre. Nikotin og andre skadelige kjemikalier i sigaretter beskadiger kollagen og elastin, noe som igjen fører til for tidlig rynking. Dette kan foregå hvor som helst på kroppen, inkludert ansikt og armer.

Høyt blodtrykk

Når du drikker overdrevet og røyk, øker du sjansene for å få høyt blodtrykk. Dette er definert som en lesing på 140/90 mmHg eller høyere. Ved ubehandlet behandling kan høyt blodtrykk forårsake kongestiv hjertesvikt, hjerteinfarkt, hjerneslag, nyreskade og synstap, bemerker American Heart Association.

Høyt kolesterol

Kolesterol er produsert naturlig i leveren, og det brukes av kroppen for hormon og celleproduksjon. Når nivåene blir forhøyet, kan plakk dannes på veggene i arteriene og hindre blodstrømmen til hjertet. Røyking fremmer denne prosessen ved å skade blodkarets vegger. I tillegg reduserer røyking nivået av "godt" kolesterol, HDL, som du vil ha høyt.

Leverens cirrose

Leveren er et stort organ i kroppen som produserer galle som bryter ned fett; leveren bidrar også til å rense blodet. Kraftig drikking i løpet av tiden kan forårsake leverskade. I verste fall kan en tilstand som kalles cirrhosis, finne sted. Cirrhosis er en tilstand hvor leveren sakte forverres og funksjonsfeil på grunn av kronisk skade.