Gastrittens faste diett

Når du opplever en brekning av gastritt, blir mageforingen din infisert og betent. Den vanligste årsaken til tilstanden er H. pylori-bakteriene, den samme feilen som forårsaker sår, ifølge University of Maryland Medical Center. Gastritt kan utvikle sakte eller komme opp plutselig, men det skader ikke permanent mageforingen din. Alternative praktiserende brukere anbefaler fasting for å behandle gastrit, ifølge Dr. H.K. Bhakru, forfatter av The Complete Handbook of Nature Cure, men tradisjonelle medisinske leger behandler sykdommen med endringer i kosthold og antibiotika. Mens det ikke er noen spesiell gastrit diett, er det ernæringsmessige anbefalinger som kan forbedre tilstanden din. Før du prøver alternativer, som feste eller diett, bør du kontakte legen din for å forsikre deg om at behandlingen ikke vil forårsake ytterligere komplikasjoner eller forstyrre andre pågående behandlinger..

Spise yoghurt påvirker gastritt. (Bilde: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

symptomer

Magesmerter. (Bilde: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Mage ubehag og smerte er de vanligste symptomene på gastritt. Du kan også oppleve tap av appetitt, halsbrann, kvalme og oppkast. Mens fordøyelsesbesvær er en vanlig tilstand, se lege hvis magesmerter vedvarer i en uke eller mer. Blod i oppkast eller avføring kan indikere et alvorlig gastrittangrep eller en annen alvorlig medisinsk tilstand, ifølge Cleveland Clinic. Spy som ser ut som kaffeheller kan også indikere gastritt. Mens du spiser ofte forverres symptomene dine, på andre måter beroliger maten din magesmerter.

fordeler

Fasting kan gjøres med lege godkjennelse. (Bilde: Creatas Images / Creatas / Getty Images)

Et gastrisk fastende diett kan lindre symptomene dine hvis du fortsetter å oppleve smerte når du spiser. Med legen din godkjenning, kan intermitterende faste hver annen dag redusere ubehag og gi ytterligere fordeler. Ifølge prosedyre ved Nasjonalt vitenskapsakademi øker kostholdsrestriksjonen i form av redusert kaloriforbruk motstanden mot en rekke sykdommer, inkludert kreft, fedme, stress og infeksjoner. Ditt immunsystem drar nytte av periodisk fasting mens insulin og glukose nivåer også forbedres. I tillegg kan energinivåene dine bli bedre fordi psykisk tror du at fasting er bra for deg.

konsekvenser

Grønnsaksjuice. (Bilde: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Faste dietter varer vanligvis mellom syv og ti dager, etterfulgt av en sakte gjeninnføring av mat til systemet i form av juice og friske grønnsaker. Fasting kan føre til at du føler deg svimmel og trøtt og fører til dehydrering. Fasting kan også øke stresset ditt, noe som direkte påvirker magesyreproduksjonen, ifølge University of Maryland Medical Center. Overeating mellom fastingsperioder kan føre til ekstra magesmerter.

behandlinger

Medisinering. (Bilde: Sikring / Fuse / Getty Images)

De mest effektive kostholdsbehandlingene for gastritt er de som eliminerer kilden til smerten din mens du behandler infeksjonen med antibiotika og andre medisiner. Alkohol, tobakk og sure drikkevarer som kaffe, sitrusjuice og karbonatdrikker er de vanligste lovbryterne som forverrer symptomene når du har gastritt. Høyverdige matvarer som smør, stekt mat og kjøtt øker betennelsen og bør unngås når gastrittet ditt helbreder. En diett som er høy i antioksidanter, som de som du kan få fra tranebær, hvitløk og te, reduserer effekten av sykdomsfremkallende bakterier. To matvarer funnet å hemme H. pylori vekst og bekjempe gastritt symptomer er yoghurt og brokkoli spirer, ifølge Johns Hopkins Medicine. De aktive bakteriekulturer i yoghurtbekjempe destruktive bakterier i magen, mens kjemikalier i brokkoli-spire har en antibakteriell effekt.