Vitaminer som kan bidra til å kurere sår
Sår er kraterlignende lesjoner på huden eller slimhinnen som kan påvirke enhver del av kroppen, inkludert munn, mage, hud og tarmkanal. Sammen med en brennende smerte, kan sår også føre til kvalme, oppkast, tap av appetitt og blod i oppkast av avføring. Betennelse, infeksjon og visse kreftbetingelser er hovedårsakene til magesår. Flere medisiner, inkludert H2-blokkere og antibiotika, kan bli foreskrevet for å behandle sår, avhengig av de underliggende forholdene. Kirurgi og invasive prosedyrer kan kreves i sjeldne tilfeller. Noen vitaminer kan bidra til å håndtere tilstanden.
En beholder med vitaminer sortert etter ukedag. (Bilde: Alenase / iStock / Getty Images)Vitamin A
Vitamin A er et fettløselige vitamin som bidrar til å danne og opprettholde sunne tenner, bein, hud og slimhinne. Flere studier, som den som ble publisert i juni 2008-utgaven av "Journal of Vascular Nursing", har vist redusert nivå av vitamin A hos pasienter som lider av bensår, noe som indikerer en sammenheng mellom de to.
Vitamin A kan fås fra matvarer som kjøtt, fisk, egg, fjærfe og melk og fra syntetiske kosttilskudd som kan kjøpes på de fleste lokale apotek uten resept. En overdose av vitamin A kan imidlertid føre til bein smerte, hodepine, svimmelhet og muskelsmerter. Derfor er det best å snakke med en lege før du tar kosttilskudd.
B Vitaminer
B-vitaminer er en gruppe på åtte vannoppløselige vitaminer som er essensielle for at flere metabolske prosesser i kroppen og for røde blodlegemer dannes. En diett som inneholder fisk, fjærfe, kjøtt, egg, grønne bladgrønnsaker, bønner og erter er den beste kilden til vitamin B. Syntetiske kosttilskudd av vitamin B-kompleks er også tilgjengelige og anbefales av University of Maryland Medical Center til pasienter som lider av magesår, tarm og magesår fordi en mangel på B-vitaminer, spesielt folsyre og vitamin B12, er observert hos slike pasienter. B-komplekstilskudd tolereres godt av de fleste individer, selv om en overdreven bruk kan føre til opprørt mage og diaré.
Vitamin C
Vitamin C eller askorbinsyre er et vannløselig vitamin antioxidant vitamin som kreves for normal vekst, utvikling, reparasjon og vedlikehold av kroppsvev. Medical News I dag rapporterte i august 2003 at forskere ved San Francisco VA Medical Center fant at mangel på C-vitamin kan føre til infeksjoner med Helicobacter pylori som kan føre til magesår. Vitamin C-mangel kan unngås ved å spise sitrusfrukter, jordbær, cantaloupes og grønne bladgrønnsaker. Syntetiske vitamin C-kosttilskudd kan også tas, men det er viktig å følge doseringsinstruksjonene nøye, da overskytende vitamin C kan føre til gastriske forstyrrelser.
