Hva er helsemessige fordeler av baktoda for fordøyelse?

Smertefulle fordøyelsesproblemer som streiker etter et tungt eller sterkt måltid kan gjøre deg elendig. Hvis du vil ha rask lindring, men ikke har noen antacida som er over-the-counter, må du sjekke ditt pantry for en boks med natron. Kjent vitenskapelig som natriumbikarbonat, natron er et billig og effektivt hjem rette som du kan bruke til å kontrollere sporadisk fordøyelsesbesvær eller halsbrann. Hvis du har en natriumbegrenset diett, må du konsultere legen din før du bruker brusekrem til å behandle problemer med fordøyelsen.

skje med natron (Bilde: sugar0607 / iStock / Getty Images)

fordøyelsesproblemer

Fordøyelsesbesvær, kjent medisinsk som dyspepsi, er et kollektivt begrep for en rekke symptomer, inkludert følelse av fylde før et måltid, plagsom fullhet etter et måltid, kvalme, oppblåsthet og brenning eller smerte mellom den nedre enden av brystbenet og navlen. Fordøyelsesbesvær er ganske vanlig blant voksne og kan bare skje en gang i en stund eller så ofte som hver dag, ifølge Helseinstituttets nasjonale fordøyelsessystemet. Baking soda bidrar til å bryte ned fettstoffer og matpartikler, noe som gjør dem lettere å fordøye og berolige uroen i magen.

Halsbrann

Halsbrann, også kjent som acid reflux, er en brennende følelse like nedenfor, eller bak, brystbenet som spres opp til spiserøret. Den ubehagelige, brennende følelsen oppstår når muskelbåndet på slutten av spiserøret ikke lukkes tett nok, slik at magesyre og delvis fordøyd mat for å krype opp igjen i halsen. Nesten alle opplever halsbrann på en eller annen gang, noe som kan gjøres mer alvorlig ved hjerteblødninger, graviditeter eller visse medisiner. Baking soda nøytraliserer overflødig syre i magen, legger ut flammende følelse i bryst og hals. Se legen din dersom du opplever alvorlig halsbrann mer enn to ganger i uken; Du kan lider av gastroøsofageal reflukssykdom eller GERD.

Blanding og frekvens

Bruk av natron til å behandle fordøyelsesproblemer som fordøyelsesbesvær og halsbrann er like enkelt som å blande 1 avrundet teskje med natron i et 8 gram glass varmt vann fra springen. Rør kraftig til alt oppløsningsoppløsningen løses og drikk blandingen raskt. Hvis fordøyelsesproblemer fortsetter eller vender tilbake, kan du drikke denne natron og vannblandingen hver annen time til ubehaget går.

Advarsel

Mens natron er et typisk sikkert og effektivt hjem rette for vanlige fordøyelsesproblemer, er det ikke for alle. Fordi natron inneholder mye natrium, bør du konsultere legen din før du bruker den som en behandling for fordøyelsesbesvær og halsbrann hvis du er over 60 år eller har høyt blodtrykk. Også natron er ikke ment å være en langsiktig løsning for vedvarende fordøyelsesproblemer. Unngå å bruke kokepulver kontinuerlig i mer enn en uke.