Hva er gjennomsnittlig blodsukker?

Opprettholde et gjennomsnittlig blodsukkernivå innenfor et normalt område er avgjørende for din fortsatt gode helse. I tillegg til å legge til rette for styringen av sukkernivåene, overvåker overvåking av gjennomsnittlig blodsukker også en viktig rolle i forebygging og diagnostisering av enhver sykdom, særlig diabetes mellitus.

En persons hender tester blodsukkernivået. (Bilde: Piotr Adamowicz / iStock / Getty Images)

Funksjon

Glukose er kroppens primære energikilde. Den kommer fra karbohydrater som hovedsakelig finnes i visse matvarer, for eksempel brød, ris, pasta og godteri; frukt, spesielt appelsiner, ananas og grapefrukt; samt grønnsaker, som potet og squash. Når karbohydrater er fordøyd av kroppen, blir glukose frigjort i blodet og absorbert av cellene via insulin, et hormon som produseres av bukspyttkjertelen.

Identifikasjon

En blodprøve kan administreres for å måle mengden glukose i blodet ditt - enten gjennom et hjemtestsett eller en medisinsk laboratorietest. Din gjennomsnittlige blodsukker refererer til det gjennomsnittlige nivået av glukose tilstede i blodet ditt og leser vanligvis mellom 60 og 110 mg per deciliter eller lavere hos friske voksne.

Faktaene

Et for høyt gjennomsnittlig blodsukkernivå, eller hyperglykemi, kan være en indikator på hypertyreose, pankreatitt, bukspyttkjertelskreft, akromegali, Cushings syndrom, feokromocytom, glukagonom eller diabetes. Omvendt kan et uvanlig lavt nivå eller hypoglykemi indikere hypopituitarisme, hypothyroidisme eller insulinom. Selv om avlesningene er generelt nøyaktige, kan resultatene variere, avhengig av hvilket testtest som brukes eller laboratoriet der testen utføres. Det anbefales derfor at du kontakter legen din for å avklare betydningen av dine spesifikke testresultater.

betraktninger

Et unormalt blodsukkernivå betyr ikke automatisk at du har en medisinsk tilstand. Det er normalt at nivåene svinger i løpet av dagen, spesielt etter matforbruk. For å oppnå en gjennomsnittlig gjennomsnittlig lesing anbefales det derfor at hjemmeprøven utføres to til fire ganger om dagen, enten før måltider eller to timer etter spising. Alternativt kan en laboratorietest gi mer nøyaktige resultater. Stress, sykdom, hormoner, medisiner og alkohol kan også føre til midlertidige svingninger i blodsukkernivå og bør tas i betraktning når testet.

Betydning

Moderat forhøyede blodsukkernivåer kan utgjøre en trussel mot helsen din selv i fravær av diabetes ved at de kan bidra til risikofaktorer forbundet med hjerteinfarkt, fedme og kreft. Derfor er det viktig å opprettholde et sikkert gjennomsnittlig blodsukkernivå gjennom regelmessig mosjon og et sunt, balansert kosthold for sykdomsforebygging og lang levetid.