Kan kosttilskudd gjøre avføringen din lukter annerledes?
Det kan virke rart eller uhyggelig å undersøke avføringen din. Dine avføring viser imidlertid ofte helseproblemer du kanskje ellers savner. Før du spyler, vær oppmerksom på endringer i avføring og fortell legen din om uvanlig lukt eller sammensetning, spesielt hvis du ser blod. I noen tilfeller er medisiner, kosttilskudd og fettmåltid skyldige.
Vanlige avføring
En ideell tarmbevegelse fremstår middelsbrun og har en liten lukt. Det skal være lett å passere, med liten belastning eller ubehag. Av og til kan avføringen din ha en annen nyanse. Hvis dette er tilfelle, vurder hva du har spist. Rødbeter eller rød juice kan farge avføringen din rød. Jern kosttilskudd kan farge avføringen grønn eller svart, og anti-diaré medisiner kan føre til leire farget avføring.
Unormale avføring
Krakk som er tørt og vises i små vanskelige å-klare klumper, indikerer forstoppelse, noe som kan skyldes bruk av visse medisiner eller kosttilskudd. Mangel på fiber, dehydrering eller problemer med tykktarmen og rektum kan også føre til harde, små avføring. Krakk som har en sterk lukt og svømmer eller pinner til siden av bollen, kan indikere økt fettinnhold i avføring eller steatorrhea. I dette tilfellet er kosttilskudd ikke sannsynlig problemet.
Potensielle problemer
Selv om kosthold og kosttilskudd vanligvis er årsaken til endringer i avføring, er det noen ganger en medisinsk tilstand. Mulige årsaker til stinkende avføring inkluderer kronisk pankreatitt, tarminfeksjoner, tarmsyndrom, Crohns sykdom og cøliaki.
Konsultasjon
Hvis foul-smelling avføring er en bekymring for deg, kontakt legen din for råd. Vær forberedt på å svare på en rekke spørsmål for å hjelpe legen din til å gjøre en diagnose. Fortell ham når du la merke til en forandring i avføringene dine, om de er vanskelige å skylle og hvilke andre symptomer du opplever. Det er også en god ide å lage en liste over eventuelle kosttilskudd eller medisiner du bruker eller tar dem med. Legen din vil sannsynligvis be om en avføringeksempel.
