Slik unngår du tørr hud i badestamper

Det er avslappende å unne deg en lang tid i badestampen, men det beroligende vannet kan ikke være like gunstig som du tror. Varmt vann tørker ut huden, får det til å føle kløe og irritasjon - og tørrheten blir verre hvis du har en hudlidelse, som psoriasis eller eksem. Du trenger ikke å sverge på boblebad for alltid, skjønt. Ved å ta vare på kroppen din før og etter en soaking økt, vil du avværge tørrhet og holde huden myk og smidig.

Badestamper er avslappende, men de kan tørke ut huden din. (Bilde: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Trinn 1

Sett et termometer inn i badestampens vann og juster temperaturen på vannet til ca. 100 grader Fahrenheit for å unngå tørking eller brennende hud. Temperaturer på 104 grader Fahrenheit og over er for varme. Termostaten lesing kan ikke være nøyaktig, så bruk et termometer for nøyaktighet.

Steg 2

Begrens tiden du bruker i badestampen til mellom fem og ti minutter lang. Hvis du sukker lenger, er huden din mer sannsynlig å tørke ut.

Trinn 3

Fjern badedrakten din så snart du kommer ut av badestampen, og ta en lunken dusj så snart som mulig for å skylle bort kloret. Vask med klor-fjernende såpe og sjampo for bedre resultater. Se etter disse produktene på apotek eller skjønnhetsforsyningsbutikker. Klor kan irritere og tørr hud.

Trinn 4

Pat huden din tørr med et rent håndkle etter å ha kommet ut av dusjen. Ikke gni huden med håndkleet; Dette forårsaker irritasjon.

Trinn 5

Påfør en fuktighetskrem eller lotion mens huden fortsatt er litt fuktig etter dusjing. Fuktigheten bidrar til å låse fuktighet i huden din. Velg fuktighetskremer som inneholder glyserin, panthenol eller melkesyre.

Ting du trenger

• Termometer

• Pool test strips

• Klor fjerner såpe og sjampo

• Håndkle

• Fuktighetskrem eller lotion

Tips

Hvis boblebadets klor eller pH-nivå er for høyt, kan det forårsake utslett. Test ditt badestampsvann med en teststrimle. Ideelt sett bør boblebad inneholde mellom to og fire deler per million fri klor. PH-nivået bør variere fra 7,2 til 7,8. Hvis pH- eller klorinnholdet ikke faller innenfor et akseptabelt område, må operatøren rette det før det kommer inn i vannet. Hvis du opprettholder badestampen selv, bruk et produkt som inneholder natriumkarbonat for å øke pH. Produkter som inneholder muriatsyre vil senke pH. Følg anvisningene på produktemballasje.

Advarsel

Unngå å bruke boblebad hvis du tar medisiner som forårsaker døsighet, for eksempel antihistaminer eller beroligende midler.

Hvis du har diabetes, blodtrykksproblemer, sirkulasjonsproblemer eller en lignende tilstand, spør legen din om det er trygt å bruke boblebad.