Slik pakker du et skjerf over nesen og munnen

I kaldt vær kan et vinterduk varme mer enn bare nakken din. Innpakket rundt nesen og munnen, et skjerf gir deksel for å forhindre lekkede lepper, rennende nese og nummen kinn. Når du er i snøen, bidrar innpakning av et skjerf over nesen og munnen til å forhindre frostbit og solbrenthet. Hvis du har astma, er ekstra beskyttelse fra skjerf en smart måte å hindre et angrep som utløses av den kalde luften. I varmere måneder bidrar et lett skjerf som dekker munnen og nesen også å stoppe spredningen av bakterier fra luftbårne virus.

Nærbilde av en kvinne med et skjerf viklet rundt ansiktet hennes. (Bilde: Alen-D / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Strekk skjerf ut horisontalt, og hold den ene enden av skjerf i hver hånd.

Steg 2

Legg midten av skjerfet flatt over nesen og munnen.

Trinn 3

Trekk de to ender av skjerfet bak halsen og krysse endene.

Trinn 4

Ta de to endene av skjerfet tilbake til forsiden av nakken og igjen kryss eller kny i en løs knute.

Tips

Hvis du har allergi eller astma, se etter et skjerf laget av et allergitestet stoff. Bomull er vanligvis et trygt valg, så vel som syntetiske fibre som polyester, akryl og nylon.

Advarsel

Ikke bruk skjerf så tett mot ansiktet ditt at pusten din er begrenset.