Er koffein dårlig for lymfesystemet?
Lymfesystemet går gjennom menneskekroppen som et nettverk og har en rekke forskjellige funksjoner. Den primære funksjonen er å betjene kroppens immunsystem, skape lymfocytter eller sykdomsbekjempende celler for å støtte immunitet. Sekundært hjelper det å fjerne væsker fra kroppsvev og absorbere fett, flytte det til sirkulasjonssystemet. Lymfesystemet ligner sirkulasjonssystemet, bortsett fra i stedet for å flytte blod, beveger det lymfevæsken gjennom kroppen. Drikke koffeinholdige drikker som kaffe, te og brus kan ha en negativ innvirkning på lymfesystemet, forårsaker overbelastning og blokkeringer som påvirker helsen din.
Koffein kan forårsake overbelastning i ditt lymfesystem, svekke din immunitet. (Bilde: Jupiterimages / Comstock / Getty Images)Koffein
Forbruker koffein har en stimulerende effekt på kroppens systemer og kan forårsake et stort utvalg av symptomer, inkludert søvnløshet, jitter, våkenhet, svimmelhet, forhøyet hjertefrekvens, overdreven tørst, irritabilitet, kramper i musklene, sløret syn og sammentrekning av blodårene og lymfatiske kar.
Lymfesystem
Lymfevæske er fylt med hvite blodlegemer, som fungerer som kroppens hovedforsvar under en immunrespons. Lymfekar tømmer giftstoffer fra vevet som skal spyles fra systemet, og lymfocytter bekjemper invaderende sykdomsceller og fremmedlegemer. Lymfocytter oppstår i lymfeknuter, og når kroppen kjemper mot sykdom eller sykdom, øker antallet hvite blodlegemer og samles i lymfeknuter. Dette er grunnen til at lymfeknuter blir forstørrede når du er syk. Lymfe flyter ikke i samme hastighet som blod gjennom sirkulasjonssystemet; Det beveger seg sakte gjennom kroppen. Som et resultat av denne sakte bevegelsen kan lymfestrømmen lett bli overbelastet, noe som resulterer i en tilstand som kalles lymphedem. Ulike forhold og ytre påvirkninger kan påvirke lymfestrømmen som lymfom, en type kreft som påvirker lymfesystemet, traumer til lymfeknuter, strålebehandling, kirurgi og koffeinforbruk.
Dårlig lymfesirkulasjon
Feil sirkulasjon av lymf gjennom hele kroppen kan ha andre effekter i tillegg til å bidra til ødem. Når lymfesirkulasjonen er kompromittert, kan det oppstå en opphopning av metabolisk avfall i systemet som forårsaker ulike forhold som er et resultat av toksisitet som hodepine, forstoppelse, fordøyelsesproblemer og bekkenirritasjon hos kvinner. Selv om blokkert lymfe kan være et resultat av muskelsammentrekning rundt lymfekar eller nervekompresjon, kan koffein spille en rolle for å få disse musklene til å trekke seg sammen. Koffein virker som en vasokonstrictor, eller en kjemikalie som får kapillærene til å kramme og stramme, og forhindrer tilstrekkelig blodstrøm til området. Når dette skjer, påvirker det omkringliggende muskler og vev. Konstruksjon oppstår i vevene som omgir lymfeknuter og kar, begrenser drenering av lymfevæske.
Kaffeins kilder
Koffein finnes i mange matvarer og medisiner. Den mest åpenbare matvaren som inneholder koffein, er kaffe og koffeinholdige te, som svart og grønn te. I tillegg inneholder mange brus koffein som de fleste energidrikker. Mindre kjente steder finner du koffein i varm sjokolade drikker, kakao, sjokolade godteri, reseptbelagte og reseptfrie legemidler, søvnhjelpemidler og vektkontrollmidler. Hvis du har en koffeinbegrenset diett, sjekk etiketter for skjulte kaffer for koffein før du kjøper pakket mat og spør apoteket dersom noen av medisinene inneholder koffein.
