En gjennomsnittlig hjertefrekvens etter å ha drukket en Monster Energy Drink

Mange forbrukere er tiltrukket av energidrikker for å føle effekter som energiforbedringer, økt konsentrasjon og økt utholdenhet. Det er mange merker av energidrikker, inkludert Monster, som gir disse ønskede utfall. Bekymringen for mange helsepersonell er virkningen disse drikkene har på kroppen, spesielt hjertet. Det er en signifikant økning i hjertefrekvensen hver gang disse drikkene forbrukes.

Monster energidrikker kan heve hjertefrekvensen. (Bilde: Mauro Matacchione / IStock / Getty Images)

Monster Energy Drink

Monster kommer i forskjellige mange varianter, for eksempel Lo Carb, XXL og angrep. Hver av typene har små forskjeller, men hovedingrediensene forblir de samme. For å gi de ønskede resultatene for energi, er Monster energidrikker fylt med koffein, taurin og sukker. I en gjennomsnittlig 8-oz. servering av monster, det er 27 gram sukker, 1000 milligram taurin og 80 milligram koffein. Det er mellom to og tre porsjoner per beholder.

Puls

Hjertets elektriske system er styringen av hjertefrekvensen. I en normal rytme starter hver takt øverst i hjertet ved sinoatriale knutepunkt, passerer gjennom den atrioventriske knuten og deretter ned i nedre ventrikkene. Dette gir blod til resten av kroppen. Når kroppen er et stimulerende middel, kan hjertet ikke alltid følge med etterspørselen, og det kan føre til unormalt hjerteslag. Vedvarende stress på hjertet gjør hjertet mer utsatt for arytmier.

Monster og hjertet

Koffein og taurin har vist seg å ha effekter på hjertefunksjonen. Selv om hver person reagerer på energidrikker annerledes, kan disse ingrediensene negativt påvirke hjertet over tid. I en studie fra "Sirkulasjon" øker den gjennomsnittlige hjertefrekvensen mellom fem og syv slag per minutt etter å ha spist energidrikker. Den gjennomsnittlige hvilepuls er mellom 60 og 100 slag per minutt. Hvis hjertefrekvensen din er konsekvent over 100 mens du drikker Monster energidrikker, bør du slutte å bruke.

betraktninger

Forbruker store mengder koffein kan føre til helsemessige forhold som angst, søvnløshet, fordøyelsesproblemer og høyt blodtrykk. Selv om det er fordeler med Monster energidrikker, bør de forbrukes i moderasjon. Hvis du føler hjertesykdommer, hjerteslag eller ukontrollabel rastløshet, kontakt lege. Bruk aldri alkohol mens du bruker Monster energidrikker.