Er egg OK å spise på en gjær-kontroll diett?

Personer som lider av hyppige gjærinfeksjoner, prøver i enkelte tilfeller en gjær-diett som et alternativt middel. Selv om bevisene som støtter disse diettene er begrensede, finner noen mennesker at de føler seg bedre etter å ha fulgt en. Dette kan ganske enkelt være fordi disse diettene eliminerer mange mindre sunne og bearbeidede matvarer, noe som resulterer i et sunnere diett, ifølge University of Maryland Medical Center. Mens mange matvarer er forbudt på denne typen diett, er egg ikke en av dem.

Egg er fint å spise på en gjær-kontroll diett. (Bilde: naruedom / iStock / Getty Images)

Diet Grunnleggende

Gjær-kontroll dietter, som candida dietten, fokuserer på å eliminere sukker og gjær fra dietten. Disse dietter kan være ganske restriktive, med mange eliminere bakevarer, frukt, mest bearbeidede matvarer, alkohol, alderen oster, eddik, jordnøtter, sjokolade, sopp, sukker og korn som inneholder gluten. Du kan spise mest proteinrike matvarer, inkludert egg, fordi de ikke inneholder gjær eller sukker, så vel som de fleste grønnsaker, glutenfrie korn, frø og nøtter.