Kan fiskeolje påvirke leveren din?

Den menneskelige leveren er klassifisert som en kjertel, og det er den største kjertelen i kroppen din. Dette vitale organet er ansvarlig for en rekke oppgaver, som inkluderer kontroll av bruken av karbohydrater, proteiner og lipider, samt overvåking av galleutskillelsen. Fiskolje er et populært supplement som brukes til å behandle en rekke forhold, som inkluderer å senke triglyseridnivået og forhindre hjertesykdom. Som med mange naturlige kosttilskudd, kan fiskeolje ha visse effekter på leveren. Diskuter bruk av fiskeolje med legen din før du starter en tilskuddsrutine for å sikre sikkerheten.

Aktive forbindelser og effektivitet

De primære aktive forbindelsene i fiskeolje inkluderer eikosapentaensyre, dokosahexaensyre, alfa-linolsyre og omega-3 fettsyrer. Bruken av fiskeolje som supplement begynte på 1980-tallet, da forskerne fant omega-3 fettsyrer, kan bidra til å forhindre høyt blodtrykk og hjerteinfarkt. Mens første rapporter utført av Mayo Clinic i 1994 og 1999 viste potensielle helsemessige fordeler av fiskeolje, har etterfølgende studier ikke funnet endelige positive resultater i fiskeolje-tilskudd. Ytterligere forskning er nødvendig for å fastslå den virkelige effektiviteten av fiskeolje på kardiovaskulærsystemet. Vitenskapelige studier for fiskeoljer på leveren er lovende, men flere studier er påkrevd.

Leverbetennelse og fiskeolje

LifeExtension citerer flere studier som tyder på den primære aktive ingrediensen i fiskeolje, omega-3 fettsyrer, kan bidra til å redusere betennelse i leveren. På grunn av dette, er fiskeolje vanligvis anbefalt for de som har cirrhose i lever og leversykdom. En studie utført av Kansas State University Department of Human Nutrition funnet fiskeolje kosttilskudd bidro til å beskytte leveren mot betennelse hos rotter. Mens studien ikke har blitt utført på mennesker, er disse innledende funnene lovende om fiskeoljes evne til å beskytte leveren mot betennelse.

Ikke alkoholholdig fedtsykdomssykdom

En studie utgitt av "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" funnet tilskudd med marine-avledede omega-3 fettsyrer, som fiskeolje, kan bidra til å redusere ikke-alkoholholdig fettsleversykdom hos kvinner med polycystisk ovariesyndrom. Polycystisk ovariesyndrom er ofte ledsaget av ikke-alkoholholdig fettsleversykdom. Ved avslutningen av studien viste forskere at deltakere med leverstatose viste en reduksjon av leverfett i leveren, samt reduksjon i blodtrykk og triglyserider. Det er foreslått at disse resultatene skyldes omega-3 fettsyrer. Selv om innledende funn er lovende, er det nødvendig med ytterligere forskning.

Leversykdom

Mens første undersøkelse om fiskeoljes effektivitet på leversykdom er lovende, da dette supplementet kan bidra til å redusere betennelse, sier MedlinePlus at intern bruk av fiskeolje kan øke risikoen for blødning blant de med leversykdom. Videre er bruken av fiskeolje for leversykdom sitert som muligens ineffektiv for leversykdom. Hvis du har leversykdom og ønsker å starte en fiskeolje-tilskudd rutine, diskuter sikkerheten og anbefalte dosering med legen din.