Hindrer hveteprotein skjoldbruskkjertelen?
Whey protein er en type animalsk protein som er populært blant kroppsbyggere. Det er vanlig tilgjengelig i helsekostbutikker som et pulvertilskudd. Whey protein skader ikke skjoldbruskkjertelen - en liten kjertel i halsen som styrer produksjonen av hormoner som regulerer stoffskiftet. Vektøkning er en mulig bivirkning hvis skjoldbruskkjertelen din ikke fungerer som den skal.
Nærbilde av en haug med myseproteinpulver, med en scoop på toppen av den. (Bilde: keldererik / iStock / Getty Images)Whey protein
Whey protein er et av de to hovedproteinene i kumelk. Det finnes i matvarer som inneholder melkeprodukter eller derivater. Whey er faktisk en gruppe proteiner som også inneholder vann, fett, laktose, magnesium, fosfor og kalsium. Det er en komplett form for protein, noe som betyr at den inneholder alle essensielle aminosyrer. Ifølge Ladd R. McNamara, M.D., myseprotein øker atletisk ytelse, har antivirale og antibakterielle egenskaper, og kan øke muskelstyrken og massen når den brukes sammen med styrketrening. Dr. McNamara er en forfatter og høyttaler som spesialiserer seg på kosttilskudd.
Kombinasjon
Du trenger ikke å unngå whey protein helt hvis du vil stimulere skjoldbruskkjertelen din. Kombinere de to proteinproteinene gir deg muligheten til å motta muskelutviklingsfordelene av myseprotein og øke skjoldbruskkjertelen med soyaprotein. Bland de to kosttilskuddene ved å bruke dobbelt så mye whey protein som soya. Før du tar noen kosttilskudd, få tillatelse fra legen din.
Skjoldbruskkreft
Whey protein kan være det beste protein valget for personer med skjoldbruskkreft. A.P. John Institute for Cancer Research anbefaler et matprogram for pasienter med skjoldbruskkreftkreft som anbefaler at man spiser myseprotein til frokost. Dette hjelper deg med å møte ditt daglige behov for aminosyrer, som dine normale celler trenger å holde seg sunne.
Whey protein hjelper deg også med å holde en normal appetitt og forhindrer ødem, noe som er en hevelse eller vannoppbygging i kroppen. Spis rundt 10 til 12 gram valleproteintilskudd hvis du er 150 pund, eller spør legen din om en anbefaling.
Andre typer protein
Det finnes andre typer planteproteiner i tillegg til whey som folk med skjoldbruskproblemer kan konsumere uten problemer, for eksempel ert protein og hamp protein. Men folk som er diagnostisert med skjoldbruskkjertelproblemer, bør konsultere sine leger før de bruker soyaprotein.
