Frischs Ernæringsinformasjon

Frisch er en restaurantkjede kjent av sin ikoniske maskot, den store gutten. Frisch er oppstått i 1905, da grunnleggeren Samuel Frisch åpnet en kafe i Cincinnati. Siden da har Frischs spredt seg over USA, og utvidet videre i 1998 da det kjøpte lisensrettigheter til å utvikle Golden Corral-steder. Frisch's serverer en rekke amerikanske retter som dekker en rekke næringsverdier.

En ung gutt spiser en fastfoodhamburger. (Bilde: Christopher Robbins / Digital Vision / Getty Images)

Salat

Selv om Frisch er kjent for sine Big Boy-smørbrød, gir kjeden lettere alternativer som salat. Ett alternativ er Health Smart Chicken Breast salat, som kommer med 4 oz. av kalorier med kalorier. Denne salaten inneholder 405 kalorier, med 15 g fett, 28 g karbohydrater og 29 g protein. Fjerning av dressingen kan kutte mange kalorier, som bare 2 oz. av ranch dressingen inneholder 80 kalorier og 5 g fett.

Suppe

Suppen er det laveste kalorialternativet på Frischs. Kjedens grønnsaksuppe er diettvennlig, med hver kopp suppen som inneholder 84 kalorier og bare 4 g fett.

Stor gutt

The Big Boy er Frischs signaturhamburger. Denne hamburgeren inneholder 600 kalorier, som består av 30 prosent av det daglige anbefalte inntaket på 2000 kalorier. Big Boy hamburgere har høy fett, med 26 g hver. En stor gutt gir også 40 g protein og 35 g karbohydrater.

Fish Sandwich

I tillegg til Big Boys serverer Frisch en rekke andre smørbrød. Et alternativ som er litt lavere i kalorier enn Big Boy er Fish Sandwich, som inneholder 467 kalorier og 23 g fett. Denne smørbrød er høyere i karbohydrater og lavere i protein enn Big Boy, da den inneholder 47 g karbohydrater og 19 g protein.

Kylling smørbrød

Grilled Chicken Breast Sandwich på Frisch er lavest kalori sandwich, og inneholder 351 kalorier, som bare er 58 prosent av kaloriene i en Big Boy. Denne smørbrød er lav i fett, med 9 g, og gir 32 g karbohydrater og 30 g protein.