Veksthormon og L-Arginin

Arginin påvirker mange forskjellige fysiologiske prosesser. Å ta arginintilskudd forbedrer helsen din, ifølge en rapport fra mars 2010 i "Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics." Arginin-induserte økninger i humant veksthormon, HGH, kan mediate disse effektene. Hypofysen frigjør HGH for å lette vevsreparasjon, slik at økende veksthormonnivåer med arginin kan hjelpe deg å helbrede. Likevel kan arginin forårsake bivirkninger hos noen mennesker; Tal derfor med legen din før du tar aminosyretilskudd.

Korttidsarginin øker HGH

Mange stoffer øker veksthormonet, men ulike mekanismer mediterer disse endringene. Arginin, for eksempel, øker veksthormonet ved å blokkere en naturlig hemmer av HGH, ifølge en rapport fra februar 2002 i "European Journal of Endocrinology." Denne effekten kan oppstå umiddelbart etter arginininntak, eller det kan ta timer å vises. En studie presentert i februar 1999 utgaven av "Growth Hormone and IGF Research" behandlet dette spørsmålet hos friske menn. Frivillige fikk en 30-minutters infusjon av enten arginin eller saltvann. I forhold til en placebo utløste tilskudd en umiddelbar økning i veksthormonet. Dette funnet antyder at arginin straks blokkerer somatostatin - den naturlige inhibitoren av veksthormon.

Langtidsarginin øker HGH

Noen studier har vist at korttidseffekter av arginin forsvinner med tiden. En rapport fra juni 2009 i "Fundamental og klinisk farmakologi" viste at HGH forblir uendret i løpet av en måned med arginininfusjon hos friske voksne. Likevel, data fra mer kontrollerte studier som tester dyr, kontrasterer dette funnet. Et eksperiment beskrevet i juni 2011-utgaven av "Neuroscience Bulletin", målt arginin-induserte endringer i veksthormon hos rotter. Gnagere mottok daglig infusjoner av kosttilskudd eller placebo i en måned. Dyr gitt arginin hadde høyere nivåer av veksthormon i slutten av studien. Tillegget hadde også anabole effekter da det økte dyrets beinstørrelse. Ytterligere testing er fortsatt nødvendig for å løse disse uoverensstemmelsene.

Arginin øker HGH under treningen

Arginin påvirker også HGH under noen typer stress. En rapport fra november 1996 i "European Journal of Endocrinology" viste at forsettlig senking av blodsukkernivået av helsefrivillige som mottok arginin, ikke økte HGH-nivåene. Likevel, å ta arginin under intens trening ser ut til å øke veksthormonet på en pålitelig måte. En undersøkelse som ble tilbudt i februar 2011-utgaven av "Journal of Nutrition", så på virkningen av en enkelt øvelse. Deltakere fikk arginin eller placebo mens vektløfting ble tatt. Supplementet, i forhold til en placebo, forbedret den normale treningsinducerte økningen i HGH. Arginininntaket forårsaket ikke allergiske reaksjoner.

Arginin avslører HGH-mangel

Den pålitelige økningen i veksthormon på grunn av inntak av arginin kan tjene som en diagnostisk markør. Klinikker anser pasienter som ikke viser arginin-induserte økninger i HGH for å få en hypofysevikt, ifølge en februar 2008 gjennomgang i "Growth Hormone and IGF Research." Interessant kan forskjellige HGH-svar på arginin hjelpe leger med å gjøre en nøyaktig diagnose. Et eksperiment publisert i april 2005 utgaven av "Clinical Endocrinology" testet denne hypotesen hos pasienter med Parkinsons sykdom eller multiple systematrofi. Det er ofte vanskelig for klinikere å skille mellom disse to medisinske forholdene. I studien fikk deltakerne arginin under en testperiode. Denne behandlingen forårsaket store HGH-økninger i sunne kontroller og hos pasienter med Parkinsons sykdom. Likevel viste pasienter med flere systematrofi en mye mindre respons.