Hvor mange kalorier har en baconator?
Baconatoren er en spesialitetssandwich laget av Wendy's fast food restaurant chain. Wendys beskriver baconatoren som en "velsmakende godbit" bestående av biffpatties toppet med røkt bacon og amerikansk ost, servert på en premium bun. Baconatoren er tilgjengelig som en enkelt, dobbel eller trippel, avhengig av hvor mange biffpatties og baconskiver den inneholder.
En baconhamburger på en tallerken. (Bilde: OlgaMiltsova / iStock / Getty Images)kalorier
En Baconator-singel har 610 kalorier; en baconator dobbel har 980 kalorier; og en baconator trippel har 1.150 kalorier, i henhold til ernæringsinformasjon tilgjengelig av Wendys. Å legge til en stor pommes frites og en stor Coca Cola til en trippel Baconator bringer kalorietelleren til totalt 1 940, svært nær en hel dags verdi for en person på en 2 000 kalori per dag diett.
Høy i fett
Baconator-smørbrød er høy i fett, og en del av fettet er mettet - typen som øker dårlig kolesterol og forårsaker hjertesykdom. Hvis du har en kosthold på 2000 kalorier per dag, bør mindre enn 16 g mettet fett konsumeres hver dag, ifølge American Heart Association. Enkel, dobbelt og trippel Baconators inneholder henholdsvis 14 g, 27 g og 32 g mettet fett.
Natriuminnhold
En sunn voksen bør ikke konsumere mer enn 2500 mg natrium per dag, ifølge MayoClinic.com. Hvis du er middelalder eller eldre, afroamerikan, eller har høyt blodtrykk, nyresykdom eller diabetes, er grensen 1500 mg per dag. En Baconator-singel inneholder 1,170 mg natrium, mens en Baconator-dobbel har 1,830 mg og en Baconator-trippel har 2,030 mg.
