Hvor mange kalorier har en stor Mac?

The Big Mac er et av flaggskipsmackasjerne som tilbys av hurtigmatkjeden McDonald's. Etter matlaging er en Big Mac-serveringsstørrelse ca. 7,5 oz eller 214 g.

kalorier
En Big Mac-sandwich inneholder 540 kalorier; 260 av kaloriene kommer fra fett. Selv om smørbrødets kaloriinnhold er høyt for ett måltidsprodukt, gir burgeren 25 prosent av dine daglige behov for jern og inneholder også 25 g protein, ifølge McDonalds næringsinformasjon.
Ingredienser og Allergens
En stor Mac inneholder biff, bearbeidet ostemat, syltetøy, løk, en "spesiell saus", innholdet derav ikke er definert i McDonalds online næringsinformasjon, salat og en bolle. Potensielle allergener i denne hovedretten inkluderer hvete og muligens melkeprodukter.
betraktninger
Big Mac gir en stor dose av både fett og natrium for bare ett smørbrød, med 29 g fett - 45 prosent av dine daglige fettanbefalinger - og 1 040 mg natrium per burger. National Heart Lung and Blood Institute anbefaler å forbruke ikke mer enn 2400 mg natrium i hele dagens verdi av matvarer.