Hjemmeside » Vekt styring » Hvor mange kalorier har en stor Mac?

    Hvor mange kalorier har en stor Mac?

    The Big Mac er et av flaggskipsmackasjerne som tilbys av hurtigmatkjeden McDonald's. Etter matlaging er en Big Mac-serveringsstørrelse ca. 7,5 oz eller 214 g.

    En McDonald's burger. (Bilde: Justin Sullivan / Getty Images Nyheter / Getty Images)

    kalorier

    En Big Mac-sandwich inneholder 540 kalorier; 260 av kaloriene kommer fra fett. Selv om smørbrødets kaloriinnhold er høyt for ett måltidsprodukt, gir burgeren 25 prosent av dine daglige behov for jern og inneholder også 25 g protein, ifølge McDonalds næringsinformasjon.

    Ingredienser og Allergens

    En stor Mac inneholder biff, bearbeidet ostemat, syltetøy, løk, en "spesiell saus", innholdet derav ikke er definert i McDonalds online næringsinformasjon, salat og en bolle. Potensielle allergener i denne hovedretten inkluderer hvete og muligens melkeprodukter.

    betraktninger

    Big Mac gir en stor dose av både fett og natrium for bare ett smørbrød, med 29 g fett - 45 prosent av dine daglige fettanbefalinger - og 1 040 mg natrium per burger. National Heart Lung and Blood Institute anbefaler å forbruke ikke mer enn 2400 mg natrium i hele dagens verdi av matvarer.