Hvor mange kalorier har Beef Pho?
Beef pho er en tradisjonell vietnamesisk suppe laget med biff bouillon, ris nudler, krydder og tynt skiver biff. Noen oppskrifter roper også på grønnsaker, som snø erter og spirer. Diners bruker ofte biff pho på egen hånd som et måltid. Velg en mindre del hvis du vil bruke den som en startpakke for å unngå å gå over anbefalte kalorier for måltidet.
En skje med kjøttkraft og biff over en bolle med pho suppe. (Bilde: James Yu / iStock / Getty Images)Beef Pho Kalorier
En 1-kopps forrett av biff pho har ca 176 kalorier. Større, mellomstore porsjoner i kalorier fra ca 274 til 389 kalorier, avhengig av ingrediensene som brukes. Du kan bruke Brown-rice Angel-Hair pasta i stedet for rispinne nudler for å lage en sunnere helkornsversjon av biff pho med ca 375 kalorier per porsjon. Ved hjelp av deli roastbiff i stedet for flank biff eller biff mørbrad øker prosessen med å lage denne suppen, men øker kaloriinnholdet per porsjon.
