Hvor mye Cranberry Juice for en UTI?

Tranebær har lenge vært brukt av indianere som både mat og medisin for å behandle mange typer plager, inkludert fordøyelsesproblemer, blæreforstyrrelser og nyresykdommer. I 2011 er det best kjent for bruk i forebygging av urinveisinfeksjoner eller UTIer. For tiden er det utilstrekkelig bevis for å understøtte bruken av denne tilstanden. Rådfør deg med legen din før du bruker tranebær medisinsk.

Et glass tranebærjuice omgitt av tranebær. (Bilde: Stephanie Frey / iStock / Getty Images)

Om UTI

UTI er vanligvis forårsaket av bakterier og er den nest vanligste typen infeksjon i kroppen. Du kan ha en UTI hvis du plutselig har smerte eller brennende når du urinerer, har en konstant trang til å bruke på badet, ha feber, føle press i underlivet og urinen er overskyet eller lukter dårlig. Du kan prøve å lindre UTI-symptomer ved å drikke mye væsker, for eksempel vann eller tranebærjuice.

Hvordan tranebær fungerer

Laboratoriestudier i testrør har vist at tranebær hindrer bakteriene kalt E. coli, som er bakteriene som oftest forårsaker UTI, fra å følge seg til blærens vegg. Denne tiltak antas å senke evnen til E. coli til å forårsake infeksjon i urinveiene.

dosering

Tranebærjuice i doser på 4 til 10 oz. av ren juice, eller 114 til 296 ml, hjelper en dag med å behandle og forebygge gjentakelser av UTI. Du kan også drikke flere 16-oz. eller 500 ml glass usøtet tranebærjuice fra konsentrat daglig. Som tranebærjuice er veldig sur, har kommersielt tilgjengelig juice tilsatt søtningsmidler. Se etter merket med den laveste mengden tilsatt sukker.

effektivitet

Tillegg med tranebærjuice kan være nyttig hvis du opplever tilbakevendende UTI. Foreløpig forskning hos kvinner med UTI har vist at tranebærjuice senker mengden bakterier i blæren betydelig mer enn placebo eller inaktiv medisin. Laboratorieundersøkelser tyder imidlertid på at tranebær ikke virker så godt når bakteriene allerede er festet til urinveggveggen, slik at tranebær kan virke bedre for å hindre UTI enn å behandle dem.