Hvordan lage bananer i lengre tid

Pakket med næringsstoffer og utstyrt med egen bæreveske - det er ikke rart at bananer er den mest populære frukten i USA. Bananer er pakket med komplekse karbohydrater og kalium, som bidrar til å gi kroppen din energi.

I tillegg inneholder bananer en jevn 9 gram fiber per 1/2 kopp og ingen fett. En vanlig klage blant bananere er at de har en tendens til å gå dårlig før de blir spist, men ved å følge noen få skritt kan du gjøre bananene dine lenger.

Trinn 1: Velg riktig farge

Kjøp bananer som er grønne på endene og gul i midten, noe som betyr at de er litt undermåte. Pass på at bananene ikke har noen flekker eller brune flekker. Dette vil gi deg mer tid til å komme gjennom gjengen din.

Trinn 2: Lagre riktig

Oppbevar bananene ved romtemperatur til de er modne, og unngå å utsette dem for varme. Varme temperaturer vil føre til at bananene riper og går dårlige i raskere takt.

Heng din bananklang på en bananhenger. Dette bidrar til å forhindre bananene i å bli skadet og gå dårlig for fort.

Trinn 3: Kjøl når Ripe

Plasser bananene i kjøleskapet når de er modne. Skallen vil mest sannsynlig bli svart, men frukten inne vil ikke bli påvirket på noen negativ måte. Kjølingen vil hjelpe frukten til å vare lenger.

Trinn 4: Frys for senere

Frys dine bananer hvis du ikke har tid til å spise dem alle før de blir slemme. Skal bananene og legg frukten i en lufttett beholder i fryseren. Tine dem på et senere tidspunkt for å bruke i bakevarer eller bruk dem frosset i smoothies.