Hvordan poke frosne kyllingebryst

Det finnes dusinvis av kjære måter å fikse kylling på - stekt, grillet, bakt eller i en suppe. En elegant måte å lage kylling på er å poke den i retten bouillon, som er en saus designet spesielt for poaching som er laget av hvitvin, grønnsaker og pepper. Denne poachingsvæsken brukes ofte til sjømat og kylling fordi den legger til en subtil, sofistikert smak av vin og jordnær pepper til kjøttet, som forbedrer smaken av parabolen.

Når du kjøper kyllingbrysthalvdeler, poke dem for et elegant måltid. (Bilde: Vaivirga / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Tilsett løk, gulrot, selleri, bay leaves, timian, hvitvin, salt, sort pepparkorn og vann til skillet og bring dem til koking over høy varme.

Steg 2

Legg kyllingebrystene og reduser varmen til middels. Retten bouillon bør dekke kyllingebrystene. Hvis ikke, legg til mer vann til kyllingen er dekket.

Trinn 3

Legg lokket på skillet og simer blandingen i 35 minutter eller til kyllingen er øm.

Trinn 4

Trekk et stort kyllingbryst ut av pannen og bruk kjøtttermometeret til å ta temperaturen. Pass på å unngå kyllingens bein fordi temperaturen på beinet kan være høyere enn kjøttet. Kyllens indre temperatur skal være 165 grader Fahrenheit.

Trinn 5

Fjern kyllingen fra stekepannen. Skyll kyllingen og server den varm, eller fjern hud og bein for å bruke kyllingen i salat. Kast kyllingen og grønnsaker, eller reserver dem for å lage en saus.

Ting du trenger

• 1 løk, skiver

• 1 gulrot, peeling og skiver

• 2 selleri stilker, trimmet og skåret

• 2 laurbærblad

• 1 frisk vårtid

• 2 kopper tørr hvitvin, som Chardonnay

• Salt til smak

• 1 ss. Svart pepper

• 4 kopper vann

• 8 frosne kyllingbrysthalvdeler, med hud og bein på

• Skillet med deksel

• Stekespade

Advarsel

Ikke spis underkokt kylling, som kan inneholde salmonella og andre matbårne bakterier som kan forårsake alvorlig sykdom eller død.