Is og diaré

Hvis du utvikler løs, vannet avføring etter å ha spist iskrem, kan du være laktoseintolerant, ha en melkallergi eller har irritabel tarmsyndrom. Is er laget av melk og inneholder laktose, noe som kan utløse diaré hvis du har en eller flere av disse tilstandene. Unngå å spise iskrem hvis du utvikler diaré til du kan se av legen din og motta en klinisk diagnose. Hvis du merker blod i diaréen, kontakt legen din umiddelbart, fordi dette kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand.

Is kan forårsake diaré på grunn av ulike forhold. (Bilde: Stephanie Frey / iStock / Getty Images)

Laktoseintoleranse

Hvis du er laktoseintolerant, vil du mest sannsynlig utvikle diaré fra å spise iskrem. Hvor intolerant er du av laktose og hvor mye is du spiser, vil bestemme alvorlighetsgraden av diaré og andre gastriske symptomer. Laktose er sukker som finnes i melkeprodukter. Hvis du er laktoseintolerant, er du mangelfull i et bestemt enzym, laktase, som bidrar til å fordøye laktosen. Uten laktase forblir laktosen ufordøyd i tarm og går inn i tykktarmen din, hvor den virker sammen med bakterier. Dette forårsaker overdreven gass, oppblåsthet, magesmerter, kramper og diaré. Diaré kan forebygges når du spiser iskrem ved å ta et laktasetilskudd før din første bit iskrem.

Melk Allergi

Diaré kan dannes innen få minutter etter å ha spist iskrem hvis du har melkallergi. Melkallergi er en av de vanligste matallergiene som primært rammer små barn. Selv om diaré er et primært symptom på en melkallergi mot å spise iskrem, vil du utvikle andre symptomer bortsett fra fordøyelsessystemet. En melkallergi kan forårsake utslett, elveblest, eksem, sinusbelastning, hvesenhet, pusteproblemer, tetthet i brystet, kortpustethet og hevelse i ansiktet. En allergisk reaksjon på melk er forårsaket av et overdrevet immunsystemrespons på tilstedeværelsen av melkeproteiner.

Irritabel tarm-syndrom

Irritabel tarmsyndrom, eller IBS, forårsaker kronisk diaré eller forstoppelse etter å ha spist på bestemte matvarer. Meieriprodukter er vanlige matutløsere for IBS-symptomer. IBS er en vanlig tilstand som påvirker om lag en fjerdedel av den amerikanske befolkningen, ifølge National Clearinghouse Information Clearinghouse. Hvis du oppdager at du utvikler diaré etter konsekvent etter å ha spist, snakk med legen din om å bli testet for IBS.

Betraktning

Diaré som kommer fra å spise is og andre meieriprodukter, kan behandles mest effektivt ved å unngå meieri. Meieri kan bli funnet på usannsynlige steder, som i delikatesser, salatdressinger og sauser.