Er Cranberry Juice trygt å drikke mens gravid?

Tranebærjuice gir vanligvis ikke bivirkninger for gravide, ifølge University of Maryland Medical Center. Faktisk kan tranebærjuice hjelpe til med å forhindre urinveisinfeksjoner, eller UTI, som ofte kommer med graviditet, og American Pregnancy Association anbefaler å drikke det til det formålet. Når det er sagt, bør du konsultere legen din før du tar konsentrert tranebærtilskudd, så vel som før du prøver å behandle en UTI eller annen medisinsk tilstand hjemme.

Tranebærjuice og graviditet

Den amerikanske graviditetsforeningen anbefaler at man drikker tranebærjuice "jevnlig" for å forebygge UTI, som ofte oppstår i uke 6 til 24 av graviditeten. Sødt tranebærjuice er imidlertid høy i sukker, så drikk usøte varianter hvis du kan tolerere tartsmaken. Under graviditeten er det viktig å spise et balansert kosthold, så hvis du drikker tranebærjuice, konsumere det sammen med en rekke andre sunne matvarer. Ikke drikk for mange kalorier verdt juice - de fleste gravide trenger bare 300 ekstra kalorier per dag i løpet av de to siste trimesterene, rapporterer APA.