Er grønn te en avføringsmiddel?

Hvis du liker å leke en kopp grønn te for å få deg til å føle deg litt mer våken under en kjedelig ettermiddag på jobb, ikke forvent at du snart trenger å ta en avføring. Selv om koffein kan fremme tarmaktivitet, har te vanligvis ikke en avføringsvirkning på fordøyelsessystemet.

En gryte helles en kopp grønn te i en glasskopp. (Bilde: Se lager / Se lager / Getty Images)

Te bør ikke gjøre deg gå

Koffeinert kaffe kan tjene som en verdifull avføringsmiddel, selv om du bare drikker en moderat mengde. Te har imidlertid ikke samme avføringsmiddelkvalitet, ifølge One Medical Group. Grønn te inneholder betydelig lavere koffein enn kaffe. En kopp grønn te har mellom 14 og 60 milligram koffein, som er mildere enn 100 milligram koffein i en vanlig kopp kaffe. Grønn te er et vanndrivende middel, men det betyr at det kan få deg til å urinere mer enn vanlig.