Er granateple juice så bra for en persons nyrer som tranebærjuice?

Granateple og tranebærjuice er begge høye i antioksidanter og beskytter mot helserisiko, for eksempel nyrestein, hypertensjon og høyt blod kolesterol. Granatäpplejuice inneholder polyfenoler, som er antioksidanter som beskytter mot friradikalproduksjon i kroppen. Polyfenoler er også utbredt i tranebærsaft, rødvin og grønn te, men granatäpplejuice inneholder høyere nivåer av disse antioksidanter. Det er sannsynlig at granateple juice er så god for nyrene som tranebærjuice, men ytterligere forskning er nødvendig for å fullt ut forstå dets beskyttende egenskaper.

Pomegranate juice på en trebord. (Bilde: KucherAV / iStock / Getty Images)

Nyrediet

En diett som er lav i protein og begrenset i salt, kalium og fosfor anbefales for nyre diett på grunn av nyresvikt eller nefrotisk syndrom. Hvis du er i dialyse, anbefales salt-, kalium- og fosforrestriksjoner og et høyprotein diett. Siden både tranebær og granateple juice er lavt i kalium, er de et godt alternativ for begge disse diettene. Begge saftene gir også mange viktige vitaminer og mineraler.

Redusert risiko i dialysepasienter

Ifølge artikkelen, "Granateple juice funnet for å hjelpe dialysepasienter" av John Schieszer, publisert i nyre- og urrologisk nyheter i januar 2011, kan risikoen for sykelighet på grunn av infeksjoner og kardiovaskulære hendelser reduseres betydelig for dialysepasienter som drikker en kopp granateple juice før hver dialysesesjon. Sjansen for sykehusinnleggelse for kardiovaskulære hendelser minker med 36 prosent, og sjansen for sykehusinnleggelse på grunn av infeksjon er 40 prosent lavere. Det er sannsynlig at tranebærjuice reduserer sykehusrisiko også på grunn av dets antioksidantegenskaper.

Nyrestein

Risikoen for nyrestein reduseres med moderat forbruk av te, kaffe, øl, rødvin, granateplejuice og tranebærjuice, ifølge "Krause's Food and Nutrition Therapy" av L. Kathleen Mahan og Sylvia Escot-Stump. Tranebærsaft bidrar til å gjøre urinsyre og hjelper til med behandling av struvittstein, som er en type nyrestein.

Urinveis helse

Nyrene er viktige for å opprettholde væske og elektrolyttbalanse. De filtrerer blodet og gjør urinen til å utføre denne oppgaven. På grunn av nyrenees viktige funksjon, er det viktig å holde dem sunne, så vel som systemet de er en del av, urinveiene. Siden tranebærjuice syrer urinen, bidrar det til å holde urinveiene i balanse. Også tranebærjuice har blitt funnet å hjelpe til med behandling av urinveisinfeksjoner. Det er ukjent om granatäpplejuice har liknende urinveiene fordeler, men siden tranebær og granateple juice har lignende antioksidanter og næringsstoffer, er det mulig at begge saftene kan hjelpe til med urinveis helse.