Kiwi Frukt for hudpleie
Kiwi er innfødte av Kinas Yangzte River Valley, men i dag blir det kommersielt dyrket over hele verden. Den fuzzy brunhudede frukten med det velsmakende grønne senteret er fylt med ernæringsmessige fordeler som konkurrerer med mange andre frukter. Enten du spiser dem eller bruker kjøttet på huden din, inneholder kiwi vitaminer og andre næringsstoffer som bidrar til en sunn, glødende hud. Når du velger en aktuell krem eller gel som inneholder kiwi eller kiwi ekstrakt, må du huske at forskning i aktuelle applikasjoner av kiwi er pågående.
Kiwi til salgs på et marked. (Bilde: filipefrazao / iStock / Getty Images)Fast hud
Kiwi inneholder store mengder vitamin C, som hjelper kroppen din til å produsere kollagen, et bindevevsprotein som bidrar til å fastgjøre huden din. Produksjonen av kollagen minker med aldring, noe som forårsaker at huden taper elastisitet. Kollagenstimulerende ingredienser, som kiwi ekstrakt, kan legges til hudpleieprodukter for å senke utseendet av aldring.
Myk hud
Vitamin C ikke bare firmaer hud, det reparerer det. Kiwi har mer C-vitamin enn en tilsvarende mengde appelsiner. C-vitamin hjelper kutt og slitasje, og det virker også for å hindre grov, tørr hud. I tillegg til hudpleieprodukter som inneholder kiwi ekstrakt, får du en intern vitamin C boost med en fersk salat av kiwi, jordbær og sitrusskiver for å beskytte huden fra innsiden ut.
Glattere hud
Kiwi er en god kilde til vitamin E. Universitetet i Maryland Medical Center sier at aktuelt vitamin E kan redusere ansiktslinjer og dybden av rynker. Studier av vitamin E som ekstern søknad er ufullstendige, men pågår. Vitamin E har vist seg å redusere UV-indusert hudkreft i dyreforsøk. Husk at kosmetikk ikke er så strengt regulert av US Food and Drug Administration som produkter som er klassifisert som legemidler. Sunblock tilbyr deg beskyttelse mot skadelige ultrafiolette eller UV-stråler. Rynkekrem kan eller sletter ikke de rynke linjene.
Yngre hud
Du kan ikke slå klokken tilbake, men det kan hende du kan senke den. Kiwi er en viktig kilde til antioksidanter som kan forsinke effekten av aldring i hele kroppen. Antioksidanter nøytraliserer de frie radikaler som kan skade sunne celler og fremskynde prosessen med degenerasjon, inkludert endringer i hudtykkelse, elastisitet og fasthet. Du bør få antioksidanter fra matkilder, som kiwier som har en kompleks blanding av vitaminer C, E, lycopen og andre stoffer som bekjemper frie radikaler.
