Ernæringsmessig verdi av en Margarita på meksikansk restaurant

Margaritas er en populær godbit på meksikanske restauranter. Til tross for deres popularitet, er margaritas blant de mest kalori-tette drikkene du kan drikke. Disse cocktailer kommer ofte i stor størrelse, og legger til en dags verdi for kalorier, natrium og sukker i bare en drink. Å kjenne ernæringsfakta for en margarita kan få deg til å vurdere din drikkevarevalg på din neste happy hour.

En margarita i et glass foret med havsalt og et stykke kalk. (Bilde: Brent Hofacker / iStock / Getty Images)

Frossen

Bestil en margarita frosset og swirled i et stort glass på 32 gram i en nærme meksikansk restaurant, og du vil forbruke 600 kalorier, ingen fett, 120 gram karbohydrat og ingen protein. Frosne margaritas er ikke veldig høye i natrium ved 88 milligram per 32-ounce servering, men sukkerinnholdet er høyt ved 156 gram.

På steinene

Velg å nyte denne forfriskende klassikeren på klippene, og du vil forbruke 1113 kalorier, ingen fett, 50 gram karbohydrater og ingen protein. Ikke teller saltet på felgen, du vil forbruke nesten to ganger RDA for natrium og 31 gram sukker.

tequila

Tequila, stjernens brennevin av noen ekte margarita, er 104 kalorier pr. 1 ½ ounce servering. Selv om det ikke bidrar til andre makronæringsstoffer, metaboliseres det som fett i kroppen, som alle andre alkoholholdige drikker. Av denne grunn vil du kanskje være sliten av virkningen alkohol kan ha på taljen, for ikke å nevne helsen din.

Alkohol

Alkoholinnholdet i disse drikkene kan variere fra restaurant til restaurant. Super-sized margaritas servert på mange restauranter er ofte tilsvarer flere mindre potente alkoholholdige drikker. Vanlig, overdreven konsum av alkohol har vært relatert til en rekke sykdommer og avhengighet.