Optimal Nutrition vs MuscleTech
Kosttilskudd er store bedrifter, og tjener mer enn 30 milliarder dollar i året, ifølge Forbes. Optimal Nutrition og MuscleTech er to ernæringssupplementselskaper som viger for å vinne deg som kunde. Begge tilbyr et utvalg av kosttilskudd spionerte for å gjøre deg stor, liten eller energisk. Rådfør deg med legen din før du legger til kosttilskudd til kostholdet ditt.
Dine behov og smakløk kan avgjøre hvilken type supplement som passer best for deg. (Bilde: gpointstudio / iStock / Getty Images)Protein og Vekt-Gevinstpulver
Optimal ernæring tilbyr enkeltproteinpulver, slik som whey, soya og kasein, samt proteinblandinger som ikke bare inneholder det enkelte protein, men også andre næringsstoffer som aminosyrer, vitaminer og mineraler. Du kan også finne et utvalg av proteinpulveralternativer laget av MuscleTech. Foruten whey og kaseinproteiner tilbyr MuscleTech også et 100 prosent biffprotein.
Begge selskapene tilbyr også høyt kalori vekttilskudd. Disse kosttilskudd inneholder mer enn 1000 kalorier og 50 gram protein per porsjon.
Bodybuilding Supplements
Uansett om du leter etter kreatin eller glutamin, kan både Optimal Nutrition og MuscleTech hjelpe. Optimal Nutrition tilbyr aminosyretilskudd i enkelt- og kombinasjonsformler samt tillegg til å ta før og etter treningen. MuscleTech tilbyr spesialiserte produkter med ulike næringsstoffer og varemerkede blandinger, som fosfatidinsyre og BetaTOR, som skal fremme muskelvekst, styrke og utholdenhet, i tillegg til kosttilskudd som ligner på optimal næring som aminosyreblandinger og kreatin.
Vekttap
Optimal Nutrition og MuscleTech tilbyr også produkter som fremmes som vekttaptilskudd. Optimal Nutrition tilbyr tre vekttapstilskudd, inkludert en som inneholder 300 milligram koffein. MuscleTech tilbyr en mer omfattende serie med vekttapsprodukter som inneholder vitamin- og urte kosttilskudd og pulverisert drikkeblandinger.
Ting å vurdere
US Food and Drug Administration tester ikke kosttilskudd, noe som betyr at produsenter kan gjøre krav uten bevis. Hvis det høres for godt ut til å være sant, er det sannsynligvis. Bekymringer om sikkerhet finnes også. I tillegg til kosttilskudd med koffein, vil du kanskje også unngå kosttilskudd som inneholder ephedra, ma huang, L-tryptofan eller naturlige avføringsmidler, ifølge Federal Trade Commission.
